如何培養(yǎng)小孩飲食禮儀

孩子餐桌禮儀的支招

　　1、教育孩子養(yǎng)成節(jié)約的習(xí)慣

　　讓孩子知道飯菜來之不易，應(yīng)該節(jié)約糧食，如酌量添飯，食物不要咬了一口就扔掉等。

　　2、介紹相關(guān)的飲食禮儀常識

　　餐桌上聊飲食，不僅增進食欲，還可擴大孩子的知識面，使孩子更容易接受相關(guān)知識的灌輸?？烧劦膬?nèi)容很廣泛，如膳食要平衡，營養(yǎng)要全面，應(yīng)保持合理的比例;不吃過熱、過硬、難消化或刺激性強的食物;不反復(fù)食用單一食物;不吃腐壞變質(zhì)的食物等。真正讓孩子吃出健康，吃出學(xué)問，吃出樂趣。

　　3、與孩子探討感興趣的話題

　　餐桌上可以適時地與孩子進行溝通，尋找令孩子感興趣的話題,讓孩子有參與發(fā)表自己“高見”和“新聞”的機會，既有利于鍛煉孩子的語言表達能力，又有利于父母了解孩子的內(nèi)心世界，同時還能活躍進餐氣氛。

　　4、鼓勵孩子自己進餐

　　孩子到一定年齡，就會開始喜歡獨立用餐具吃飯，這標(biāo)志著他對“人格獨立”的向往，家長應(yīng)給予充分的鼓勵和支持。

　　5、鼓勵孩子全面攝取營養(yǎng)

　　從小教育孩子不要挑食、偏食，否則會影響他們對營養(yǎng)的全面攝入和吸收，一味地遷就孩子任性的飲食喜好，還使他養(yǎng)成自私、缺乏自控力等缺點。

　　6、教育孩子得體的用餐禮儀

　　飯前飯后讓孩子幫忙做點力所能及的家務(wù)，如在餐前餐后幫忙收拾餐具等，既可以減輕家長的負擔(dān)，又增強了孩子的勞動意識。同時，教育他們尊敬長輩和客人，等大家都坐下了，才可以動筷子;好吃的東西要先考慮到別人，不能全都夾到自己的碗里;自己先吃完了，離桌前要招呼其他吃飯的客人慢慢吃;等等。

　　7、進行藝術(shù)熏陶

　　就餐時，家長不妨播放悠揚、活潑的樂曲，為孩子營造愉悅的就餐氛圍，同時也提高孩子欣賞樂曲的能力，一舉兩得。_第一幼兒教育 兒童網(wǎng)