缺乏安全感

既然你提出這樣的問題就說明你想要改變，不想要這樣子了!改變這種事，可以很簡單，也可能很難。要看你的適應(yīng)程度了!對于你的童年我表示同情，也許給你留下不少陰影。但是有一點你并沒有明確，他們是你的家人，不管他們給與你的愛是什么樣子的，至少你現(xiàn)在還活著，你應(yīng)該感謝誰呢!7歲，活到20歲，這13年誰在為你付出呢!不要憎恨你的家人，尤其是你的爺爺奶奶，他們還能活幾年呢!你出來了，工作了，你有沒有問過自己三年的磨練，你成熟了嗎?想要改變首先你要先似乎，你需要改變什么!沒有安全感?這是要自己給自己的東西。

現(xiàn)在具體說一下改變你的計劃吧!

第一步，外在。

表面的東西是很重要的，因為那是人與人直接每天必須接觸的!我不知道你現(xiàn)在具體的外在是什么樣子的。但如果你不化妝就請你學會化妝，如果你帶眼睛就請你換上隱形。如果你是長發(fā)，就去剪一個適合你臉型的短發(fā)，可以燙可以染，但不要太夸張。不要非主流，要自然!不知道你的工作是什么，如果是辦公室的話，就買一個修身的小西裝外套，在左邊配上一個閃亮青春的胸針。如果是需要在外忙碌的，蝙蝠衫現(xiàn)在正穿。不管怎么說，外在很重要，需要主意細節(jié)。

第二步，精神

每天早上去跑跑步，可以讓你覺得輕松許多。早上出門工作時，對著鏡子給自己一個信心十足的笑容。養(yǎng)成愛照鏡子的習慣是你愛美的表現(xiàn)。也可以提高自信。開始寫紙條，只記錄開心的事情，難過的事就對著水說吧，然后倒掉。學會訂制目標，沒有安全感，主要是因為迷茫。每天早上洗漱后，在便利貼上寫上一個小計劃，比如今天要對同事們問好，給與微笑。有吃的時記得和大家一起分享，想要出去時，問問同事有沒有東西要帶，或者問問同事有沒有要一起去的!你給與別人安全感，別人才能回報你!覺得壓力實在很大的時候，就去爬山，到山頂對著天空喊出你的不開心。很多事要學會自己去調(diào)節(jié)。

第三步，嘗試

很多事因為你的害怕，所以從不敢去嘗試?？绯龅谝徊绞亲钪匾摹＞拖袷撬腥硕几嬖V你，出了這扇門你會死，但等到有一天你報著必死的決心，跨出門口的時候，才會發(fā)現(xiàn)外面的美好。不想跟陌生人說話嗎?那這個的第一步就是打客服。直到你認為自己都能當客服了的時候，進行第二步，幫助陌生人，在大家上隨便走一走都能發(fā)現(xiàn)與陌生人說話的機會，讓座等等。第三步，這個比較困難，只是一個考驗而已，那一個本，一支筆，在一個小時之內(nèi)找一百個人在本上簽名，你可以用各種理由，比如聯(lián)名環(huán)保，聯(lián)名公益等等。每個人代表一分，如果你能達到一百分你就是神了!及格60!也許你會覺得這個方法荒謬，但如果你真的這樣做了，你就知道效果很明顯的!

不管怎么，改變是要靠自己的!如何去做，該怎樣做，都是你的大腦決定的!希望你早日走出這片陰霾!