跳繩怎么教孩子

跳繩大致就是兩個(gè)動(dòng)作，一個(gè)是雙腳跳一個(gè)是搖臂，一般而言我們可以采用分解法進(jìn)行教學(xué)，一共4個(gè)步驟：

【第一步】并腳跳

在無繩的情況下，讓孩子原地并腳起跳，隨后再讓孩子跟著節(jié)奏跳動(dòng)，如，拍手一次跳一下；

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【第二步】搖繩訓(xùn)練

讓孩子站在原地拿著繩子從身后甩到身前，只甩動(dòng)，不用跳；

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【第三步】節(jié)奏訓(xùn)練

讓孩子甩動(dòng)跳繩，當(dāng)跳繩落在面前時(shí)，教孩子抬起腳尖踩住跳繩，不用起跳；

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【第四步】甩動(dòng)繩子，跳動(dòng)一下

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繼續(xù)重復(fù)以上，等孩子能連續(xù)跳5個(gè)以上了，基本就有信心了，慢慢跳就成。

需要注意的是，有些孩子協(xié)調(diào)性并不是很好，可能剛開始學(xué)的時(shí)候還是會(huì)有點(diǎn)困難，在教學(xué)時(shí)候保持耐心，多給予孩子鼓勵(lì)和贊美，一定別讓孩子覺得跳繩是負(fù)擔(dān)。