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睡前長(zhǎng)高的妙招有什么？

2024-02-04 12:55

我現(xiàn)在凈身高1米55，聽(tīng)別人說(shuō)女孩十八就不長(zhǎng)了，我心里非常的害怕，我以前經(jīng)常吃一些增高藥，但沒(méi)效果。我現(xiàn)在想通過(guò)睡覺(jué)前進(jìn)行一些活動(dòng)長(zhǎng)高，那么在睡前有哪些長(zhǎng)高的小妙招？

1個(gè)回答

2024-02-04 13:21

睡前運(yùn)動(dòng)是長(zhǎng)高的好方式。每個(gè)人的發(fā)育狀況是不同的，有些女生到了十八還有長(zhǎng)高的可能。吃減肥藥不僅對(duì)長(zhǎng)高沒(méi)有好處，還會(huì)危害健康。您可以在睡前進(jìn)行引體運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行跳躍活動(dòng)。同時(shí)在平常還要合理飲食，多吃含鈣的食物如魚(yú)、蛋等。

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