青少年兒童如何養(yǎng)成正確的坐姿習(xí)慣

一、打印一幅正確的寫字姿勢(shì)照片，貼在孩子的書桌上。

為了讓Yoyo知道自己是能坐好的，我教會(huì)了Yoyo正確坐姿后，讓孩子坐成標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，給孩子拍一張照片，作為標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)圖，貼在她自己的書桌上，每次書寫之前，讓她和自己“比一比”，調(diào)整好坐姿。

一、教給Yoyo坐姿的口訣，更容易讓她做好自我糾正。

坐姿的要求是：身體坐直，把書本放平，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。這個(gè)要求對(duì)于幼小銜接期的孩子來(lái)說(shuō)，不太容易記得住。所以，我教孩子記住簡(jiǎn)單易記的口訣，便于孩子自我糾正姿勢(shì)。

坐姿的口訣：頭正，肩平，身直，足安。