防護感冒，中暑，不生病

病情分析：感冒的防治要使自己有強健的體魄還有加上一定的調(diào)養(yǎng)方法。。
指導意見：平常盡量飲用姜茶法，以生.姜、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒，這有助于提高身體抗病能力，每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，也可預防感冒。還有要經(jīng)常鍛煉自己的身體，臥室要經(jīng)常通風。