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突然出現(xiàn)心慌好像有什么事情要發(fā)生這種感覺很恐懼

2024-02-02 00:15

突然出現(xiàn)心慌好像有什么事情發(fā)生打字的時(shí)候手在抖有點(diǎn)恐懼但不是害怕、由于心慌會(huì)出現(xiàn)失神。已經(jīng)好久沒有這種感覺了但是它有突然出現(xiàn)了 ! 給我點(diǎn)實(shí)際的回答我也上網(wǎng)找了好多但是都感覺不對給我點(diǎn)你們的建議謝謝

1個(gè)回答

2024-02-02 02:43

樓主、咱要淡定。我也有這種感覺、而且現(xiàn)在就有。我也很想讓自己平靜、可是發(fā)現(xiàn)怎么弄都還是那種不安的感覺縈繞心底。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我不能消除他的時(shí)候、我開始嘗試減緩他。和跟自己關(guān)系好的、讓自己放心的人呆在一起、盡量不要一個(gè)人呆著。聽一些舒緩的音樂注意是舒緩不是悲傷的。把自己的心情寫下來。看一些能讓自己發(fā)笑的東西。以上就是我自己的經(jīng)驗(yàn)、對于我來說很有用、那種感覺就會(huì)淡了。希望能夠幫到你吧、畢竟那種感覺不好受。 please.fighting.

相關(guān)問答

恐懼,畏懼,恐嚇,恐慌不同類哪個(gè)？

1個(gè)回答2022-12-25 08:15

恐嚇不同類?？謶?，畏懼，恐慌，都是形容詞。而恐嚇則是動(dòng)詞，類型不同。

以前看過一個(gè)典故，說一個(gè)名人（我忘了是誰了）經(jīng)過某個(gè)地方的時(shí)候突然間感到一陣恐懼，這種恐懼叫做“…

1個(gè)回答2024-05-16 11:06

是單一恐懼癥，即對某一具體的事物有一種不合常理的恐懼嗎？

突然有種莫名的恐懼感，心慌的感覺，這是為什么

3個(gè)回答2022-09-04 20:28

你好，恐懼就是膽小害怕。說明膽氣不足?？赡苁菈毫Υ螅卟缓?，損傷肝腎引起的。首先放寬心態(tài)，沒有什么大不了的。其次，讀寫圣賢書培養(yǎng)自己正氣。然后，做點(diǎn)好事。做到后，再找中醫(yī)調(diào)理，很快就可恢復(fù)的。祝你...

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形容內(nèi)心非常驚慌和恐懼猜一成語