有哪些讓你上癮的運動

能夠讓人上癮頌輪的運動有很多種，比如跑步、慢走、爬山、球類、垂釣、棋類等等等等。各人的身體素質和興趣愛好不同，上癮的程度也不盡相同。比如本人就有以下幾項上癮的運動。

一是慢走。堅持慢走是很容易上癮的，本人因身體體質較差，所以已堅持慢走十幾年了，幾乎是風雨無阻，走慣了每天必走，腔搏不走就會感到不舒服，對本人的體質改善效果較好且很明顯。

二是釣魚。垂釣的上癮有時并不在于釣到魚的收獲喜悅上，關鍵是釣魚前后和整個過程中的樂趣，準備工作、選擇地點、甩桿垂釣、耐心等待、拉線取魚、享受美食、分享快樂等等。

三是下棋。本人喜歡下象棋，和幾位老朋友殺上幾盤，邊聊過下棋，既有交流的樂趣，又有伍櫻祥娛樂的快感，勝負并不重要，玩得愉快即可，下了一盤，還想來一盤，上癮率也是挺高的。