如何培養(yǎng)孩子的專注和觀察力

專注力復(fù)是孩子常見的一個(gè)問制題，孩子的世界不同于大人，他們自身的控制力比較有限。在我們心理咨詢中心，注意力不集中的孩子有很多。通常建議從以下三個(gè)方面來幫助孩子提高專注力：

1、現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)

孩子天生就是好動的，調(diào)皮的，如果真讓他像大人一樣坐著一動不動，那真是在扼殺孩子的天性。特別是對于學(xué)齡前的孩子，要求他十幾分鐘安靜地做同一件事其實(shí)都是超出他能力之外的。

2、做孩子的引導(dǎo)者，不越界

不越界，讓孩子去探索，在未知前路的情況下，保持對生活的熱情和興趣，這樣，他才會集中注意力，專注腳下的路。

3、對電子產(chǎn)品有節(jié)制地使用

很多研究都指出，電視、視頻、電子游戲等對兒童發(fā)展專注力有較大的危害。這種狀態(tài)下，孩子其實(shí)并沒有主動地調(diào)動他們控制專注力的肌肉群，而是刺激過度的狀態(tài)，簡單說就是“目光呆滯、大腦放空”狀態(tài)。

最后，帶孩子參加一些專注力培訓(xùn)的項(xiàng)目，比如心理沙盤、《普蕾成長計(jì)劃》、游戲治療之類的對于孩子專注力的提升也是很有幫助的。