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幼兒跳繩入門？

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幼兒跳繩入門？

2024-01-29 18:37

1個(gè)回答
2024-01-29 23:13

第一步：要求：我們可以使用兩根繩子，兩根繩子對(duì)折，或者把一根繩子對(duì)折，剪斷，開(kāi)始練習(xí)甩繩子!

在甩繩子的時(shí)候要注意的是：1、繩子稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，每次甩繩子要能打到地上，而且兩手要同時(shí)。2、甩繩子的方向是向中間甩，可以在前面畫(huà)一個(gè)點(diǎn)，每次最好能甩到，進(jìn)行練習(xí)!3、用力要求，主要是手腕用力!

第二步：學(xué)習(xí)跳與甩繩子結(jié)合起來(lái)，這是緊接著第一步學(xué)會(huì)之后：要求和第一步一樣!

跳和甩結(jié)合：跳的時(shí)候要求孩子聽(tīng)到繩子打地的聲音，就跳一下!這樣反復(fù)練習(xí)就可以了!直到協(xié)調(diào)為止

第三步：用一根繩子嘗試跳!

最后一步：也是最關(guān)鍵的

多加練習(xí)!

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