大學生的睡眠情況是怎樣的？

作為一個大學生來說，我感覺想要在大學早睡是要有很大的自制力的，因為我在上大學之前，也曾下定決心告訴自己，不能被室友所干擾，一定不能熬夜打游戲，但是等到上了大學之后，才發(fā)現(xiàn)這一切真的和理想有些差距，因為到時候，你自己不知覺間就會加入到熬夜的隊伍當中。

在剛剛?cè)雽W的那段時間，因為白天要軍訓的緣故，所以那個時候我們都是每晚十點準時入睡，后來軍訓過后也沿襲了這個習慣，基本上每天十點左右就關燈了，有的人不想睡就用自己的小燈照明，反正每天的睡眠時長和質(zhì)量還是可以保證的。

而到了大二的時候，也不知怎么的，我們之間十點入睡的習慣已經(jīng)不在了，取而代之的是十一點，這種東西都是自覺形成的，就算有玩游戲，他也會關掉聲音，看視頻的也會帶上耳機，總之到了十一點之后，寢室就安靜了下來，就這樣，我大二基本上就變成了十一點入睡，有時候還會熬到更晚，但是相對于大三來看，這簡直就是不值一提。

因為大三的時候，我最早也是十二點才能睡覺，也不知道自己是在忙什么，反正等想睡覺的時候已經(jīng)是十二點了，前段時間我們還調(diào)侃這件事情，還戲謔的說等等到大四的時候，會不會凌晨一點才睡覺。

所以說，如果你真的能堅持早睡，那么你就有必要買耳塞和眼罩，因為一般來說，年級越高，入睡的時間就會越晚，所以大部分室友不睡的話，關燈是不可能的，所以眼罩和耳塞就排上了用場。