怎樣幫助孩子管理情緒

1.不要打罵孩子
事實上，父母打罵孩子就是承認自己沒能力和孩子進行溝通。對孩子來說，父母是孩子學(xué)習(xí)的榜樣，父母的身教是孩子最重要的情緒示范。但是，有的父母認為“孩子不打不成器”、“棍棒之下出孝子”，認為打罵孩子是不得已而為之的一種教育方式。其實，從情商的角度而言，越是打孩子，孩子就越不成器。即使有的孩子因被打罵而學(xué)習(xí)成績有所提升，但心中的創(chuàng)傷卻是久難磨滅的。
2.建設(shè)性地關(guān)懷孩子
有的父母給孩子的不是關(guān)懷和熱愛，而是溺愛和包辦。只有給孩子建設(shè)性的關(guān)懷才是正確的做法，這就意味著為孩子提供良好的情感環(huán)境和氛圍，以一種孩子能接受的方式支持他。
3.對孩子進行積極的約束
每一個孩子都需要接受紀(jì)律約束。如果你的孩子正在學(xué)習(xí)和培養(yǎng)某一種技能，就需要這種約束來最大限度地發(fā)揮天賦。當(dāng)孩子踏進社會以后，更需要這種紀(jì)律的約束。要想提高孩子的情商水平，不對孩子采取一致有效的紀(jì)律約束，是不可能達到目的的。
4.訓(xùn)練自己的教育技巧
由于受到傳統(tǒng)教育模式的影響，很多父母忽視對孩子的情商教育，但也有一部分父母是持重視態(tài)度的，只是一直尋找不到正確的教育方法，而使得情商教育出現(xiàn)很多困難和弊端。其實，父母可以到一些專業(yè)機構(gòu)去接受這方面的教育技巧的培訓(xùn)，來尋找到最適合自己家庭的情商教育方式。
專家提醒：如今的孩子學(xué)習(xí)壓力是很大的，在孩子面臨壓力的時候，父母應(yīng)保持冷靜，用平和的語氣和孩子說話，示范給孩子看，這是最好的身教方式。當(dāng)孩子沒考好時千萬不要如臨大敵，“怎么辦？怎么辦？這下完了，我的孩子考砸了……”如果這樣，孩子就會從父母的反應(yīng)中感到“完蛋了！考得這么差，就要世界末日了”。孩子對事情的理解常會受到父母情緒反應(yīng)的影響。