如何戒掉拖延癥

一、戒除拖延癥首先的就是要有決心，但是往往就是在決心上面很多的人都做不好的，這個就是一個大問題。 二、所以自己要戒除拖延癥就辯正是要有很好的控制方法，不能是隨意的去控制不住自己的心態(tài)，一定...

同學(xué)，這是你自創(chuàng)的病癥嗎。。 拖延，這是一種不好的習(xí)慣，是一種對現(xiàn)實的逃避，不要抱怨上天對自己的不公平，那是沒用的。 你要做的是 第一，做一個日常計劃，早睡早起。 第二，找一個平時自己做喜歡做的運動堅...

首先請確認這拖延不是病，是人的習(xí)慣，應(yīng)該改正。自己應(yīng)該認識，人應(yīng)該做事情，做事情就不能拖延，老拖者將一事無成。這關(guān)鍵是自己的認識問題。

【導(dǎo)讀】你想從你的生命中獲得更多的成就嗎？你的拖延癥已經(jīng)妨礙你了嗎？如果答案是肯定的，那么通過運用本書中的方法，你將學(xué)會如何對生命負責，你會親眼見證拖延從你生命中消失的過程！ 各位有聽讀書的書友們...

一、戒除拖延癥首先的就是要有決心，但是往往就是在決心上面很多的人都做不好的，這個就是一個大問題。 二、所以自己要戒除拖延癥就是要有很好的控制方法，不能是隨意的去控制不住自己的心態(tài)，一定要懂...

心里暗示一下自己，告訴自己：我做事要快一點就行了

拖延癥嚴格來說是一種病態(tài)，是懶惰成性養(yǎng)成了一種壞習(xí)慣。遇事沒有輕重緩急，拖拖拉拉，不是一鼓作氣，干凈利落地結(jié)束，總是留有尾巴！

治療拖延癥具體做法： 1、 時刻提醒。將你工作或?qū)W習(xí)的最終期限或約會日期寫下來，可以時刻提醒自己。對于特別重要的事情，用熒光筆重點標注一下。 2、將工作或?qū)W習(xí)安排在一天當中效率最高的時候。 3、給自己...

我覺得拖延癥這個問題恐怕是很難戒掉的，因為拖延這種現(xiàn)象是性格導(dǎo)致的，并不完全是習(xí)慣的問題，性格影響習(xí)慣，所以想要治好拖延癥，那么只有一個辦法，那就是做什么事提前做，這樣即使做的慢一些拖延一些，也可以...

關(guān)于拖延癥，我想說的是，每個人或多或少都有，不同的是到底是我們對拖延癥有無意識，是否進行了對抗。 拖延是人性，如果要克服，這需要一個過程。 對拖延癥的認識也需要一個完整的過程，從最初的對拖...