小學(xué)生坐姿應(yīng)該怎么做

我們都知道小學(xué)生是正處理生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，所以說(shuō)小學(xué)生一定要有一個(gè)正確的坐姿，否則小學(xué)生的形體就會(huì)發(fā)育得不正常，以后長(zhǎng)大了會(huì)影響到個(gè)人的美觀，也會(huì)影響到孩子的自信心。所以說(shuō)一定要教會(huì)小學(xué)生正確的坐姿?，F(xiàn)在大家來(lái)看看小學(xué)生正確坐姿的注意事項(xiàng)。?

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特別是在小學(xué)生寫字的時(shí)候，坐姿一定要正確，只有坐姿正確了才能有好的寫字姿勢(shì)，哪果坐得不對(duì)會(huì)危害到小學(xué)生的健康的。

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比如說(shuō)坐得不夠直，頭太低了，容易近視，小學(xué)生不是在唱這個(gè)順口溜嗎？正得正坐得直。的以說(shuō)坐的時(shí)候要坐直了。

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小學(xué)生坐寫字的時(shí)候要做到正確的坐姿，首先頭要正身要直腳要平，也可以拿個(gè)工字工具卡在下巴下面看看你坐得對(duì)不對(duì)。

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只要坐得直了，才能保持眼睛和桌面上書本的距離，只有保持了這種距離，你在看書，寫字的時(shí)候才不會(huì)太近距離。

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正確坐姿，除了遵循以下技巧擺放雙腿外，還應(yīng)時(shí)時(shí)保持上半身挺直的姿勢(shì)，也就是頸、胸、腰都要保持平直。

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被測(cè)者挺胸坐在被調(diào)節(jié)到腓骨頭高度的平面上，頭部以眼耳平面定位，眼睛平視前方，左、右大腿大致平行，膝彎屈大致成直角，足平放在地面上，手輕放在大腿上。

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坐姿要點(diǎn)

1、入坐時(shí)要輕而穩(wěn)，走到座位前,轉(zhuǎn)身后,輕穩(wěn)地坐下.女子入座時(shí),若是裙裝,應(yīng)用手將裙擺稍稍攏一下，不要坐下后再站起來(lái)整理衣服。

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2、面帶笑容，雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜。

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3、雙肩平正放松，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發(fā)扶手上。

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4、立腰、挺胸、上體自然挺直。

5、雙膝自然并攏，雙腿正放或側(cè)放。

6、至少坐滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。

7、起立時(shí)，右腳向后收半步而后起立。

8、談話時(shí)，可以側(cè)坐，此時(shí)上體與腿同時(shí)轉(zhuǎn)向一側(cè)。

9、坐，作為一種舉止，同樣有美與丑、優(yōu)雅與粗俗之分。正確的坐姿能給人一種安詳莊重的印象。

10、坐是舉止的主要內(nèi)容之一，生活中無(wú)論是學(xué)習(xí)、參加會(huì)議、會(huì)客交談、娛樂(lè)休息都離不開(kāi)坐。

11、男士坐姿：雙腿并攏，上身挺直坐正，兩腳略向前伸，兩手分別放在雙膝上。

12、女士坐姿：坐正，上身挺直，兩腿并攏，兩腳同時(shí)向左或向右放，兩手疊放，置于左腿或右腿上。

13、女士坐姿：坐正，上身挺直，兩腿并攏，兩腳交叉，置于一側(cè)，兩手疊放，置于左腿或右腿上。

14、如果你想要你的小孩有一個(gè)正確的坐姿，那么平時(shí)的時(shí)候一定要好好地監(jiān)督他，也可以借助視力保護(hù)器幫助他。同時(shí)自己也要以身作則，有一個(gè)正確的坐姿，這樣在孩子面前樹立一個(gè)良好的榜樣，而且一個(gè)正確的坐姿對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是很重要的哦。