芭蕾掂腳教教我

學(xué)習(xí)舞蹈初期是會(huì)有疼痛出現(xiàn)，堅(jiān)持一段時(shí)間就好.

大腳丫學(xué)芭蕾使我明白了，一個(gè)人只要對(duì)自己的感興趣的事物能夠堅(jiān)持，就一定能夠取得勝利。

勾繃腳練習(xí)本就是拉伸腿部韌帶的！后背挺不直說(shuō)明腿部韌帶需要加強(qiáng)！你可以先坐在地上腳蹬到墻上！注意全腳掌挨墻！舞蹈本就是循序漸進(jìn)的過(guò)程！也是一種艱苦的運(yùn)動(dòng)！只要你不怕吃苦！相信會(huì)越來(lái)越好的！加油啊！還可...

芭蕾舞演員的腳有“拇外翻”。 芭蕾舞（意大利語(yǔ)：balletto；法語(yǔ)、英語(yǔ)：ballet），是一種歐洲古典舞蹈，芭蕾舞最重要的一個(gè)特征即女演員表演時(shí)以腳尖點(diǎn)地，故又稱腳尖舞。芭蕾舞是用音樂(lè)、舞蹈...

你是要類似人物傳記類得?還是芭蕾教學(xué)的? 和我的芭蕾生活相似的還有飄逝的紅舞鞋，還有李存信的舞遍全球，推薦這本，寫(xiě)的非常好，個(gè)人覺(jué)得比電影樸實(shí)而誠(chéng)摯多了。

穿足尖鞋啊，不過(guò)會(huì)很痛，專業(yè)人士練多了就不覺(jué)得了，但是腳趾會(huì)變形，所以沒(méi)有正式學(xué)過(guò)芭蕾舞最好不要自己隨便穿上足尖鞋跳舞，很容易傷到的~~

跳芭蕾屬于尖角藝人和舞蹈演員的名人。

五個(gè)腳位 第一位：兩腳跟緊靠在一直線上，腳尖向外180度； 第二位：兩腳跟相距一足的長(zhǎng)度，腳部向外扭開(kāi)，兩足在一直線上； 第三位：兩腳跟前后重疊放置，足尖向外張開(kāi)； 第四位：兩腳前后保持一足的距...

芭蕾練腳背我有一個(gè)辦法，睡覺(jué)前櫻信把被子折起來(lái)。放在上面幾個(gè)墊子。保證高讀。然后雙膝跪到上面壓腳背。腳背一定磨喚要保持外八。我以前在床上就是這樣練的。耗個(gè)15-20分鐘脊游輪。把腳耗麻了（程度就是你使...

也是用足尖鞋立，但是你要扶著把桿，然后從十分之一， 到八分之一，再到六分之一，再到四分之一，再到二分之一，再到全力 每天這樣連個(gè)1個(gè)小時(shí)，就可以啦 不過(guò)千萬(wàn)不能用練功鞋練哦，不然腳趾會(huì)骨折的 ...