孩子晚餐最易步入的幾個(gè)誤區(qū)，附兒童一周菜譜

　　先來(lái)早餐的吧（每天兩袋牛奶必不可少的，早晚各一袋?；蛘邘У綄W(xué)校一袋。 　　周一：牛奶一袋（訂的滅菌鮮奶）面包夾果醬兩片?；鹜?0片。雞蛋一個(gè)，水果沙拉一小碟 　　周二：雞蛋炒米飯 材料有：（蝦...

（一）雞肝－－魚丸菠菜底 主菜：雞肝．雞肫．冬筍．榨菜副菜：青魚．菠菜 （二）胡蘿卜燒牛肉－－黃豆芽 主菜：胡蘿卜．牛肉．青蒜副菜：黃豆芽．雪菜．蝦皮 （三）冬瓜...

要想有好的身體，就要有好的睡眠，要想有好的睡眠，就必須要有好的晚餐，所以說(shuō)，晚餐也很重要，那么晚餐吃什么好，以下是學(xué)識(shí)網(wǎng)小編分享給大家的關(guān)于小學(xué)生晚餐食譜，一起來(lái)看看吧! 　　小學(xué)生晚餐食譜1：牛奶...

。 第一天 早餐：花樣面食2～4兩、牛奶1杯、雞蛋1個(gè)、各種小菜若干、香蕉1根。 午餐：米飯2～4兩、鮮玉米1.5兩、熘豬肝黃瓜、冬瓜丸子、拌三絲、西瓜。 晚餐：米飯 1.5～3兩、紅薯1....

1、口水雞肉。材料：三黃雞、生姜、蔥、料酒、油、辣椒、三萘、八角、豆豉、蒜、蔥、醋、生抽、白糖、芝麻。做法：三黃雞用水沖洗干凈，放入鍋里，加生姜、蔥、料酒中火煮開(kāi)至五分鐘左右然后關(guān)火。蓋上鍋蓋浸泡40...

托管班對(duì)象是1-4歲小朋友的話，晚餐菜譜如下： 周一：包菜、土豆絲、黃燜雞 周二：肉丸、炒冬瓜、紅蘿卜炒粉絲 周三：炒油菜、可樂(lè)雞翅、雞丁炒玉米 周四：燜瘦肉、排骨玉米湯、肉絲炒西蘭花 周五：南...

●法國(guó)大餐 巴黎卷心菜 白菜薄荷 白酒法國(guó)田螺 檳榔排骨鍋 冰凍茄丁 菠菜沙拉 菠蘿萵筍 草莓黃瓜 洞房喜湯 多味魚湯 鵝肝醬煎鮮貝 法國(guó)洋蔥湯 法式楓糖漿土司 法式楓糖漿吐司 法式花椰濃湯 法式燴土...

準(zhǔn)備材料：剩米飯一碗、雞蛋2個(gè)、培根3片、小蔥5棵、面粉3大勺、鹽1勺、黑胡椒粉1勺、食用油適量 一、米飯裝到比較大的碗里。 二、打入兩顆雞蛋。 三、把雞蛋和米飯混合均勻。 四...

用料 西紅柿 30克 蘿卜 30克 香菇 30克 西蘭花 30克 各種喜歡的素菜 都可以隨意添加 寶寶食譜之晚餐的做法 其實(shí)很簡(jiǎn)單，所有青菜燙熟后，熱鍋炒香蔥姜，加入素菜翻炒一下倒入高湯，可以...

（一）雞肝－－魚丸菠菜底 主菜：雞肝．雞肫．冬筍．榨菜副菜：青魚．菠菜 （二）胡蘿卜燒牛肉－－黃豆芽 主菜：胡蘿卜．牛肉．青蒜副菜：黃豆芽．雪菜．蝦皮 （三）冬瓜肉片－－蒜末大耳菜 主菜：冬瓜．咸肉．...