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2歲寶寶睡眠時(shí)間多長正常嗎?寶寶有時(shí)候處于嗜睡的樣子,叫都不愿意醒這樣好嗎?

2024-01-23 16:44

1個(gè)回答

2024-01-23 18:55

這個(gè)年齡的孩子一天睡眠時(shí)間在12個(gè)小時(shí)左右，但也因人而異，與他自己的先天氣質(zhì)類型有關(guān)。一天11-12個(gè)小時(shí)并不算少，但建議應(yīng)睡午覺，如果孩子不睡不要強(qiáng)迫，可跟他說讓他在床上躺20分鐘，家長給他讀讀書、講講故事，逐漸延長躺著的時(shí)間，也可能在講故事的過程中他就自然的睡著了

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正常，但也表明你的睡眠不是很好

睡眠不好，總是凌晨4點(diǎn)多就醒來睡不著了..