哪本治療拖延癥的書好

去看看心理醫(yī)生吧，因?yàn)槟愕淖⒁饬Σ粔?，沒有很好的控制能力，為什么你自己最清楚，是什么原因造成你的現(xiàn)狀，是什么樣的生活習(xí)慣或者打擊影響了你的性格呢，如果你有很好的總結(jié)分析能力，你自己也是可以分析一下的...

心中堅(jiān)定自己的目標(biāo)，就能夠戰(zhàn)勝拖延了

呵，有決心把書讀完，沒決心自己克服拖延癥?

心中堅(jiān)定自己的目標(biāo)，就能夠戰(zhàn)勝拖延了

找個(gè)人盯著你，當(dāng)天的事情當(dāng)天做，最好是自己提醒自己，寫個(gè)記事貼放在自己面前，當(dāng)自己在想拖延的時(shí)候看到了就知道該怎么做了，如果看到了，還是繼續(xù)拖的話，呵呵，神也救不了你啦

這不是拖延癥 這是懶

在職場(chǎng)當(dāng)中，大家或多或少的都會(huì)有一些拖延癥，可是拖延癥在職場(chǎng)當(dāng)中是職場(chǎng)的大忌。想要改掉拖延癥，首先在工作當(dāng)中應(yīng)該提前做好規(guī)劃，當(dāng)天能夠完成的事情絕不留到第2天去做。而解決拖延癥，最好的方法就是馬上去...

給自己制定目標(biāo)，當(dāng)天事情當(dāng)天完成，給自己緊張感，完成目標(biāo)后給自己獎(jiǎng)勵(lì)，養(yǎng)成不拖延的習(xí)慣。

最近，生活之中有很多的人都患上了一種“癌癥”，叫做“懶癌”，也可以叫做“拖延癥”。但是懶癌不像其他癌癥那樣，會(huì)讓人造成死亡。然而，懶癌卻依然會(huì)給自己帶來了許多的不便之處。而且，這個(gè)懶癌跟癌癥一樣，十...

可以用手機(jī)給自己上一些鬧鈴，到了什么時(shí)間做什么事情，然后也要給自己規(guī)定，最好是幾分鐘之內(nèi)做完，這樣的話就可以治療深度拖延癥。