睡覺戴著耳機聽歌好不好 有什么影響

　　非常不好
　　隨著手機、隨身聽、MP3等的普及讓更多的人接觸和使用到耳機。耳機確實給我們帶來了很多方便，特別在營造外語學習環(huán)境上受到學生的青睞。一些年輕人戴耳機聽音樂一聽就是數(shù)小時，且聲音放得很大，無論在行走或做功課時都不愿取下，甚至在睡眠前也戴著。這可是以損害聽力為代價的。

　　首先讓我們簡單了解一下我們的耳朵，它由外耳、中耳、內(nèi)耳三部分構(gòu)成，外耳接受外界的聲音，并沿著耳道引起鼓膜震動，中耳鼓膜的震動引起錘骨、鐙骨和砧骨三塊小骨相震動，將聲音傳到內(nèi)耳，內(nèi)耳可產(chǎn)生神經(jīng)沖動，沖動沿聽神經(jīng)轉(zhuǎn)為神經(jīng)能，這樣聲音的信息就傳到了大腦。長時間聽耳機，聲壓直接進入耳內(nèi)，集中地傳遞到很薄的鼓膜上，沒有一點緩沖的余地，這樣就刺激了聽神經(jīng)的末梢，刺激的沖動引起聽神經(jīng)的異常興奮，極容易造成聽覺疲勞。還會造成一些全身性的不良影響，主要癥狀有耳鳴、輕度聽力下降、重聽以及耳朵稍感疼痛等，也曾有過爆聾的病例；一些學生還會出現(xiàn)頭暈腦漲，注意力不易集中，思維和反應的靈敏性以及記憶力減退，還會變得煩躁不安、缺乏耐心。對于戴耳機騎車的朋友還會影響交通安全。

　　聽力損害是無法恢復的，所以我們千萬不可忽視。正確使用耳機要注意：音量掌握在以能聽清楚為佳，時間每天最多不超過1小時,發(fā)現(xiàn)有耳鳴和聽力下降，應及時到醫(yī)院檢查，并停止使用耳機。