胖妞的苦惱

目前來說減肥除了少吃多運動沒有什么別的好辦法，這是國際公認的事實!你說每天走路腿變粗，我覺得是你個人體質問題，還是你的腿部循環(huán)不好造成的，晚上回去躺在床上將腿抬起來九十度，腳尖朝向天花板，改善腿部血液...

那看你胖到什么程度咯 因為第一印象有時候真的挺重要的 要是胖得可愛 那倒沒什么可擔心的 誰都會在乎身材 特別在于人比人的氣死人的社會中 至于一個不在乎你胖瘦的男人 還是有的 但也不一定你會中...

病情分析：你好，這個情況如果是太胖的情況下比如說BMI指數(shù)大于35的情況下考慮是可以做手術胃束帶手術的 指導意見：或者是可以采取抽脂術都是比較快速的。不用手術是不會快速的。注意可以采取針灸、拔罐中醫(yī)療...

晚上時間飯量適當減少,餓了吃點水果,少吃油膩的東西,冰激凌之類的也要少吃.最關鍵的是每天堅持運動,跑步是一個不錯的選擇.當然,對于市面上的減肥藥我是不建議的,不僅減不下來還會吃壞肚子.

1、女孩子，最好是選擇一種可以長期服用的減肥茶類，堅持喝下去。不推薦像“碧生源”那類別的，因為會拉肚子，個人覺得素問堂的素素六味窈窕茶還不錯。 2、不要單純吃素，每天保持一定的瘦肉或者是魚類，還有就是...

指導意見:您好，很高興為你解答。如果沒有減肥藥還可以，建議控制飲食堅持運動

100公斤的人想減肥，不是很困難的事情，主要是毅力，先要控制飲食，多吃些酸奶，調理腸胃，還有喝茶，盡量不要吃主食，米和飯，菜要清淡，要把減肥計劃告訴大家，請大家來監(jiān)督你！等瘦了20斤左右，就可以開始運...

呵呵，暴飲暴食肯定是會胖的，這點毋庸置疑。至于蛋白質的新陳代謝問題，這不是一兩句能講清楚的，如果你感興趣，你可以試試晚上吃一些純蛋白食物，不要太多哦。 查看原帖>>

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