鈣鎂鋅為什么要一起補(bǔ)？營養(yǎng)屋 鈣鎂鋅膠囊 效果怎樣？

鈣鎂鋅三者在人體中相輔相成，共同促進(jìn)礦物元素的全面吸收利用。鈣鎂的正常比例是2：1，無論何時(shí)服用了鈣的補(bǔ)充劑，鎂的補(bǔ)充也應(yīng)當(dāng)相應(yīng)增加。如果體內(nèi)鈣鎂比例不平衡，細(xì)胞內(nèi)的鈣都增加，肌肉就會無法自如收縮，會引起肌肉疼痛，痙攣、發(fā)抖，導(dǎo)致鈣沉淀在組織和血管壁，產(chǎn)生腎結(jié)石、膽結(jié)石現(xiàn)象。而鋅是使人聰明的關(guān)鍵礦物質(zhì)。補(bǔ)充鋅，能指揮肌肉的收縮、幫助形成胰島素，是穩(wěn)定血液狀態(tài)，維持體內(nèi)酸堿平衡。同時(shí)補(bǔ)充這三種元素，能使三者協(xié)同作用，更好地促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，對人體健康更有益。