大便不暢和失眠的問(wèn)題一直蹂躪和折磨著我?。?/h1>

2024-01-18 02:58

大家?guī)蛶臀已?，我可慘了，從高二到現(xiàn)在準(zhǔn)備大四畢業(yè)了，已經(jīng)有五年了，大便不暢和失眠的問(wèn)題一直蹂躪和折磨著我??！高二這情況剛開(kāi)始時(shí)：持續(xù)十多天拉硬大便，還得發(fā)功才能拉得出少少... 大家?guī)蛶臀已?，我可慘了，從高二到現(xiàn)在準(zhǔn)備大四畢業(yè)了，已經(jīng)有五年了，大便不暢和失眠的問(wèn)題一直蹂躪和折磨著我?。「叨@情況剛開(kāi)始時(shí)：持續(xù)十多天拉硬大便，還得發(fā)功才能拉得出少少，還偶然有擦破肛門(mén)出血的現(xiàn)象；接著，口唇會(huì)干得發(fā)裂；還失眠，即使運(yùn)動(dòng)得很累也還是睡不著，液下常流汗且鹽份還會(huì)凝在那里洗不去，還有少少異昧。還久不久來(lái)一次消化不良，比如吃多了點(diǎn)或是吃了些氣體比較多的食物后，就得脹好幾天了……從發(fā)病后，午睡就總是與我無(wú)緣了，總是睡不好！痛苦的日子開(kāi)始了……現(xiàn)在：一般不會(huì)消化不良了，不過(guò)偶爾也會(huì)腹脹一兩天，大便有時(shí)是硬的有時(shí)是稀的，還是很難拉出來(lái)還拉得很少，且還有大便沒(méi)拉完的感覺(jué)，且吃完?yáng)|西后常有便意，現(xiàn)在是一天一次大便；現(xiàn)在睡眠也比以前好點(diǎn)，以前晚上也睡不上幾個(gè)小時(shí)的，現(xiàn)在晚上就是睡得不夠好，醒后肌肉有點(diǎn)崩緊，頭也有點(diǎn)昏昏沉沉的，沒(méi)多大精神，白天午睡也睡不著……大家?guī)蛶臀已剑。≡诎l(fā)病前有過(guò)一次嚴(yán)重的消化不良，一天拉稀6、7次，嘴里還常吐點(diǎn)食物腐爛的異昧出來(lái)，連續(xù)4天那樣吧，才找醫(yī)生處理，然后治好。不知這個(gè)會(huì)不會(huì)跟后來(lái)的病情有關(guān)。我也曾找過(guò)醫(yī)生,氣人,他竟說(shuō),是不是四年多都是這樣呀,又沒(méi)發(fā)現(xiàn)哪里痛的,是吧,沒(méi)事

1個(gè)回答

2024-01-18 03:01

建議食補(bǔ)，而且要長(zhǎng)期食補(bǔ)才能達(dá)到效果。
你是典型的腸胃功能不好?？梢試L試多食用大蒜試試。
不過(guò)貴在堅(jiān)持。
失眠的問(wèn)題，建議你食用安神補(bǔ)心的飲食。現(xiàn)在是春天正式補(bǔ)心的時(shí)候。
你可以每周吃一次玉米芯蒸豬心。就是用玉米去粒后的心切片清蒸豬心，吃豬心就可以了。這個(gè)治療失眠效果不錯(cuò)。
你這些癥狀有可能與你飲食習(xí)慣有關(guān)，注意多和醫(yī)生溝通。