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睡前喝牛奶！！??！

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睡前喝牛奶?。。?！

2024-01-17 15:33

睡前喝牛奶會長胖嗎？什么時候喝牛奶好？睡前喝牛奶有什么好處？
1個回答
2024-01-17 19:58
病情分析：你好，睡前喝牛奶主要是幫助睡眠和適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)胃黏膜的一個好處的
指導(dǎo)意見：只要你本身飲食沒有超標(biāo)的情況喝點(diǎn)牛奶不至于導(dǎo)致長胖的。注意平時少吃一些油膩熱量高的食物不要吃零食。多吃點(diǎn)青菜為好。注意多運(yùn)動那么自然是不會胖的
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女性睡前喝牛奶的好處 睡前喝牛奶居然有這么多好處！
1個回答2024-02-19 11:37
1 有助于睡眠 ...
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??現(xiàn)在讓女兒每天睡前都喝一杯牛奶，大家說在睡前喝牛奶能長高嗎？
1個回答2024-01-25 00:26
你好，睡前喝杯牛奶可以幫助睡眠，喝牛奶可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，但不一定能長高，要多運(yùn)動下，喝些排骨湯。
?現(xiàn)在讓女兒每天睡前都喝一杯牛奶，大家說在睡前喝牛奶能長高嗎？
1個回答2024-01-20 13:03
純牛奶里面含有豐富的鈣劑，幫助寶寶骨骼發(fā)育并止血，會有一個好的睡眠，每天也要讓寶貝去外面曬太陽，適當(dāng)可以做點(diǎn)幅度比較小的運(yùn)動，平常飲食也要葷素搭配好，營養(yǎng)均衡。
不是說睡前不要喝水嗎？為什么睡前可以喝牛奶？
1個回答2024-01-21 13:42
因?yàn)樗八鹊锰?，直接的影響就是睡眠。水喝多了，自然排尿就多，排尿多，睡眠自然就少，而且反?fù)的起夜會嚴(yán)重影響睡眠的質(zhì)量。所以，想要擁有良好的睡眠，還是睡覺前少喝水為妙。 睡前喝水可能會導(dǎo)致水腫。...
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睡前不喝牛奶睡不著覺 是怎么回事??？
1個回答2024-01-20 18:22
那是你的個人習(xí)慣，沒關(guān)系的，睡前一杯牛奶挺好的
小學(xué)生睡前喝牛奶好嗎
1個回答2024-01-24 21:24
小孩在睡前1-2個小時左右，喝完牛奶之后進(jìn)行漱口或者刷牙，對顫襪告牙齒沒有腐蝕，同時胃腸可以消化，不會造成腹脹等消化不良現(xiàn)象是有好處的。但是在睡前如果喝完牛奶，尤其是喝大量牛奶立即入睡就不好了，...
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小孩睡前喝牛奶
1個回答2024-01-25 23:27
小孩子睡前喝牛奶有助于睡眠，也有利于骨骼的生長，而且牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)和維生素，對孩子和大人都是非常好的營養(yǎng)品。
睡前喝牛奶
1個回答2024-01-22 00:30
你好，其實(shí)最健康的飲用牛奶的時間是睡前2小時服用牛奶，這樣營養(yǎng)可以在睡前被充分吸收，其次，剛睡下的時候，牛奶的安神作用剛好體現(xiàn)，而且不會長胖，這樣豈不是三全其美？
睡前喝牛奶
1個回答2024-01-23 06:40
喝牛奶的好處 1、牛奶中含有一種生化物L(fēng)色氨酸這種物質(zhì)會使人疲倦欲，而且還含有微量的嗎啡類物質(zhì)有鎮(zhèn)靜催眠的作用。每天晚上睡覺之前喝一杯的牛奶可以讓我們的睡眠質(zhì)量更加的好。 2、晚上喝完牛奶之后牛奶會黏...
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寶寶睡前喝牛奶好嗎？
1個回答2024-02-01 22:47
寶寶2歲以后才可以喝牛奶，而且剛開始要稀釋以后再喝
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