有了小孩要怎樣做飯給小孩吃才更有營養(yǎng)

1、魚肉飯：在煮大人的飯時稍多放些水，把米盡量往四周撥，使米成四周厚中間薄，這樣煮等飯熟了中間的飯會成爛爛的米飯了。魚肉選擇活魚比較有營養(yǎng)，洗凈后放些姜油（少量）一起蒸熟后再加少量醬油（醬油早加魚肉不...

大米大米,是由稻子的子實脫殼而成的。大米是中國人的主食之一。

營養(yǎng)的早飯有，白米粥，牛奶加面包，豆?jié){加油條等都是營養(yǎng)的早飯。

米中含有大量的淀粉體內(nèi)消化產(chǎn)生的葡萄糖來供應(yīng)人體能量，還含有人體必需的維生素B1、B2、尼克酸，以及鉀、磷等礦物質(zhì)，維生素B1對于人們的工作效率和情緒都很重要，但與其它主食比，它維生素和礦物質(zhì)都比較少...

番茄炒蛋，涼拌黃瓜

孩子愛吃的東西往往沒有什么營養(yǎng)，可是有營養(yǎng)的東西孩子不愛吃。 那就做孩子愛吃又有營養(yǎng)的飯菜呀，色香味俱全！ 中和一下啊，把有營養(yǎng)的東西做成

色、香、味俱全！面食、米飯八寶粥，雞粥魚粥皮蛋搭缺粥，餛飩、餃子的餡兒可用知或辯各種蔬菜做，最好是趁吃這些包餡兒的食物時，用孩子平時不太愛吃的菜一起剁在餡兒里，這樣就可以全面補充營養(yǎng)了。另外，團...

　　大米適量 　　做法 　　1.豬頭肉切成丁，香腸切成片 　　2.尖椒切成丁，香菜切成碎 　　3.用電飯鍋燜好米飯后，加入豬頭肉成丁和香腸片再加少少許水燜到電飯鍋鍵跳到保溫狀態(tài)....

　　材料 　　大米適量 　　做法 　　1.豬頭肉切成丁，香腸切成片 　　2.尖椒切成丁，香菜切成碎 　　3.用電飯鍋燜好米飯后，加入豬頭肉成丁和香腸片再加少少許水燜到電飯鍋鍵...

西蘭花黑椒?！?原料： 牛眼肉 西蘭花 黑椒汁 制作：1. 準備好原材料； 2. 牛肉粒中加入適量的鹽、淀粉、生抽、料酒等調(diào)味料腌制一下； 3. 燒鍋開水， 加入點鹽和油； 4. 將西蘭花放入...