孩子靜不下來我該怎么辦

活動身體。可以讓小孩在走廊里走動，在不同的房間之間走動，爬樓梯等等。此外，讓小孩原地跳動或踏步也能耗費精力。

看浮動物體。聚精會神地看某物有鎮(zhèn)靜效果?？梢宰屝『⒖磿乩锏耐婢咝▲啠h在空中的肥皂泡等等，凝視一陣子這類浮動物體，可讓興奮的神經(jīng)冷靜下來。

玩手工游戲?；顒邮种缚梢跃徑饩駢毫?。還可捏捏海綿、橡膠球。

涂鴉。畫畫時需要全神貫注，心思很容易沉靜下來。

聽輕音樂。輕音樂優(yōu)美的旋律能讓精神放松，也可以聽故事或廣播，溫和的聲音和平穩(wěn)的語調(diào)能給小孩以安全感，讓其安靜下來。