兒童為什么失眠 這8點(diǎn)原因家長(zhǎng)一定要了解

?　　兒童失眠現(xiàn)在是種很常見的現(xiàn)象，很多父母都是擔(dān)心，但卻不知道孩子為什么失眠。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“兒童為什么失眠 ?這8點(diǎn)原因家長(zhǎng)一定要了解”，一起來(lái)看下吧！

　　首先來(lái)看下兒童為什么失眠

　　1、寶寶如果睡覺前吃的過(guò)飽或者身體處于饑餓狀態(tài)，都會(huì)有失眠現(xiàn)象。

　　2、寶寶睡眠時(shí)如果環(huán)境過(guò)于嘈雜的話，也會(huì)造成小兒失眠。

　　3、睡前如果寶寶喝了可樂(lè)、咖啡、濃茶等提神的東西，會(huì)使得大腦長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，就會(huì)有小兒失眠現(xiàn)象。

　　4、寶寶還不太困。所以，你不防再陪寶寶玩一會(huì)兒，玩累了，自然就會(huì)想睡了。

　　5、天氣太熱或太冷。所以，你不防摸一下寶寶的手心或后背，看一下寶寶是否有冷熱現(xiàn)象。

　　6、寶寶是否生病了，這是最糟糕的，這時(shí)候要注意了，看情況及時(shí)診斷。

　　7、較大兒童的失眠除以上原因外還常與學(xué)習(xí)、家庭、社會(huì)因素造成的心理緊張、焦慮、抑郁有關(guān)。此外，如果孩子晚間飲用某些令精神興奮的飲料，如可樂(lè)、茶、咖啡等均可引起大腦興奮而失眠。