小孩子不喜歡吃蔬菜怎么辦啊?

首先做家要孩強(qiáng)烈責(zé)任家培養(yǎng)孩花精力其實(shí)恰恰忽略孩重要問題--身體孩處于發(fā)育期能攝取足夠營(yíng)養(yǎng)些發(fā)育必需維素導(dǎo)致孩身體發(fā)育良試問孩能擔(dān)負(fù)起未習(xí)重任;能激烈競(jìng)爭(zhēng)獲勝所我認(rèn)搞孩身體第位家應(yīng)強(qiáng)意思想辦引導(dǎo)、監(jiān)督甚至要采取些強(qiáng)制效辦需要家要身作則要孩面前談?wù)摮?我愿吃類俗說父母孩鏡 1、蔬菜切碎末(胡蘿卜、菠菜等等)做菜粥粥要放點(diǎn)點(diǎn)咸淡 2、蔬菜切碎做蛋炒飯顏色要搭配孩看食欲, 或者炒飯裝碗壓壓再倒盤孩非喜歡 3、包餃、包包、春餅卷菜等等 4、孩喜歡吃水幾種放起打碎做汁 比店買種類二沒添加劑 注意做量要太都喝完味道甜略微放些蜂蜜 5、于略些孩除采取辦外讓餐 主食副食搭配讓全部吃掉 讓寶貝吃蔬菜10媽咪妙招 1.讓寶寶參與做菜 2.變著花做蔬菜 想讓吃蔬菜寶寶接受蔬菜媽咪應(yīng)該盡量變些花寶寶都喜歡吃帶餡食物于喜歡吃蔬菜鐵桿寶寶媽咪定要腦筋變化蔬菜烹煮式胡蘿卜等根菜類做簽或絲狀或磨醬泥加入肉餡作水餃、包、餡餅或餛飩或蔬菜添加于漢堡碎肉制漢堡包或其食物寶寶吃理樂于接受吃 3.吃熟蔬菜換蔬菜 寶寶喜歡吃炒菜、燉菜等做熟蔬菜喜歡吃些蔬菜西紅柿、水蘿卜、黃瓜等于些能夠吃蔬菜媽咪做涼拌菜寶寶喜歡吃熟菜適吃些菜 4.激起寶寶奇 媽咪裝寶寶喜歡吃蔬菜盤底貼張粘貼畫告訴寶寶盤菜吃光盤底發(fā)現(xiàn)秘密使寶寶奇盡管眼前飯菜喜歡盡力吃經(jīng)變換些花招寶寶知覺蔬菜快樂吃進(jìn) 5.玩打仗游戲 寶寶喜歡玩打仗餐桌喜歡吃蔬菜比做敵讓寶寶趕快消滅寶寶聽便勁接著媽咪根據(jù)蔬菜繼續(xù)編故事:塊菜敵司令消滅再端敵窩-喝湯吃光些菜勝利寶寶取勝利快投入進(jìn)餐游戲要經(jīng)變換花避免寶寶厭倦 6.用搭積木調(diào)積極性 寶寶都喜歡搭積木寶寶每吃口媽咪給塊積木等吃完所積木便能搭座城堡調(diào)寶寶吃蔬菜積極性 7.讓寶寶猜猜蔬菜做 8.吃光盤蔬菜才吃喜歡食物 寶寶餐桌吃蔬菜媽咪喜歡吃食物放盤并說盤蔬菜吃光才吃喜歡東西通寶寶能吃喜歡食物盤喜歡蔬菜吃光助于寶寶突發(fā)現(xiàn)討厭蔬菜并難吃變逐漸吃起 9.寶寶做及鼓勵(lì) 寶寶吃或未吃蔬菜讓寶寶嘗嘗雖寶寶能僅嘗點(diǎn)點(diǎn)能讓發(fā)現(xiàn)更喜歡吃東西寶寶做媽咪定要