睡前心臟一直跳動(dòng)難以入眠？

你好,室性早搏分生理性和病理性,建議進(jìn)一步檢查,

壓力大，想法多

失眠一般是因?yàn)椴涣记榫w所引起的，比如說您的焦慮與抑郁，調(diào)整好您的不良情緒，失眠也會(huì)消失

白天如果有時(shí)間的話可以增加自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。晚餐后不可喝茶。最好是喝一杯牛奶有利于睡眼。盡量少看電視或是電腦。那樣會(huì)讓你的大腦更興奮。

到點(diǎn)了該睡覺的時(shí)候玩手機(jī)刷視頻會(huì)讓人的大腦越來越興奮，難以入睡。

病情分析：你好，你的情況是神經(jīng)性心動(dòng)過速， 指導(dǎo)意見：建議你舌下含化-普萘洛爾緩釋片，口服安神補(bǔ)腦口服液治療。

問題分析：白天睡多了就會(huì)影響晚上的睡眠，最好白天午休最多也就睡半個(gè)小時(shí)。睡眠淺，可能是神經(jīng)衰弱，再加上休息不好，睡眠質(zhì)量就更不好，循環(huán)往復(fù)。意見建議：建議你多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)增加疲勞有利于睡眠，同時(shí)睡前可以...

第一，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。每天固定時(shí)間休息，固定時(shí)間起床。 第二，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。睡前不要吃食物。晚餐最好早點(diǎn)吃，距離睡覺時(shí)間可以長(zhǎng)一些。 第三，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)壓力。如果生活或工作中有很多煩心事，或...

指導(dǎo)意見:你好！請(qǐng)問你這樣有多久了呢？考慮焦慮和軀體化癥狀，建議精神心理科診治，抗抑郁抗焦慮藥物治療加心理治療！ 指導(dǎo)意見:你好，根據(jù)你說的情況，考慮是心氣虛，心神不寧，心腎不交，血不養(yǎng)心引起心慌氣短...

你好，孕婦晚上不容易入睡可以在睡前喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，用溫度適宜的開水泡泡腳，聽些輕松緩慢的音樂，或者聽些胎教睡前故事等都是可以促進(jìn)睡眠的，親可以嘗試下的。