高中體育生的可很可笑的故事

　　教練說你素質(zhì)差，你沒有認識到是什么素質(zhì)差，而只是一味的埋怨和悔恨，這樣是不對的，鑒于你說的情況呢，我覺得你是綜合身體素質(zhì)差，由于你身材比較高大，加上身體綜合素質(zhì)跟不上，所以會導致，你協(xié)調(diào)性不好、力量不好、速度不好，我以前是專業(yè)運動員，干了專業(yè)訓練11年，對這個很了解啊，所以呢，我給你幾點建議啊，希望對你能有幫助啊。
　　你現(xiàn)在跑不過，跳不過沒關(guān)系，這不代辦一切啊，只要把該補的補上，該練的練上，你的身高就完全是你的優(yōu)勢了。
　　第一：加強身體素質(zhì)練習，加強腰腹背、上下肢的力量練習，這是核心和關(guān)鍵，只有提高了整體的力量，肢體才會跟的上你的要求，達到你想做的動作的幅度和難度。
　　具體可以多聯(lián)系，俯臥撐、仰臥起坐、伏起挺身、立臥蹲跳，別小看這些東西，只要你真正的認真聯(lián)系了，做到位了，經(jīng)過一個階段才有有明顯的效果的，別想這一兩周就見效果啊，那是興奮劑。關(guān)鍵是堅持，不光訓練的時候練，平時也要抽空練習。堅持2個月，你就會有明顯的效果感覺的。
　　第二，關(guān)于運球。
　　這個主要是手、肢體對球的感覺，沒事可以多在手里把玩球，去感受球在手里的感覺，帶球走，或者就單人的做一些動作，慢慢去感受你所用的力度和球帶來的感覺，多聯(lián)系，多摸索，就會有感覺，
　　其次是敢去大膽的做一起東西，只有多去實踐，才能真正的學到東西，失敗不可怕，可怕的是你承認失敗。
　　第三，鑒于你現(xiàn)在打球的情況，你可以嘗試多給隊友傳球，本來籃球就是集體項目，不是一個人打啊，多傳球比多帶球好啊，在這樣的基礎(chǔ)上，可以嘗試慢慢去帶球，過人之類的，不要心急，關(guān)鍵是多聯(lián)系，主動的用心去摸索，師傅領(lǐng)進門，修行靠個人的。
　　祝你成功~