您好！我女性52歲，入睡困難，睡前嚴(yán)重流淚，觸光刺又...

你這樣的情況首先是有角膜炎，建議你用貝復(fù)舒眼藥水滴眼，有助于改善癥狀。至于失眠平時(shí)多一些戶外運(yùn)動(dòng)，睡前散散步，聽聽音樂，有助于放松心情，可以服用復(fù)方棗仁膠囊，安神補(bǔ)腦液，有助于改善睡眠。

入睡困難是很常見的問題，以下是一些可以幫助你快速入睡的建議： 創(chuàng)建一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境：確保你的床鋪舒適，房間安靜、黑暗和涼爽。使用合適的枕頭、床墊和被子，保持良好的通風(fēng)，讓環(huán)境適合睡眠。 晚上建...

老人今年多大了

講講睡前故事，快睡覺的時(shí)候不要玩的太興奮或是玩運(yùn)動(dòng)量大的游戲。

可以的，睡前不要讓寶寶過于興奮的就可以的。

我以親身的經(jīng)歷告訴你吧，希望對你有幫助。我以前嚴(yán)重失眠，難過到都想死了。我每天睡不到2小時(shí)，明明很困但是躺下就很清醒怎么也睡不著，這樣一直要到天蒙蒙亮，然后才睡一下下，而且睡著的那一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間還誰不安穩(wěn)...

指導(dǎo)意見:9歲男孩入睡困難，近一月來總喊害怕要抱著睡一個(gè)多小時(shí)才能入睡。指導(dǎo)建議：首先要了解一下孩子近來經(jīng)歷了什么變故，是否受了委屈或者刺激，解開心結(jié)才能解決問題，臨時(shí)可口服地牡寧神口服液等幫助入睡

病情分析：你好，考慮還是腎虛神經(jīng)衰弱或者咽喉炎，需要積極服用藥物和對癥治療。指導(dǎo)意見：如果感染的情況下需要選擇敏感抗生素治療。需要遵醫(yī)囑服用藥物消炎藥和多喝白開水。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

入睡困難一般都是因?yàn)榫窬o張，大腦皮層處于活躍狀態(tài)。 所以入睡之前一般要注意以下幾點(diǎn)禁忌: 1.忌臨睡前吃東西 2.忌睡前用腦過度 3.忌睡前情緒激動(dòng) 4.忌睡前說話 5.忌睡前飲濃茶...

你好，考慮還是腎虛神經(jīng)衰弱或者咽喉炎，需要積極服用藥物和對癥治療。指導(dǎo)意見如果感染的情況下需要選擇敏感抗生素治療。需要遵醫(yī)囑服用藥物消炎藥和多喝白開水。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。