在深圳哪里可以找到心里醫(yī)生？孩子厭學(xué)想找大夫咨詢。

1、孩子身體的生理狀況如何？

孩子生病、女孩的例假等不適都可能成為厭學(xué)的原因，但這會(huì)造成對整個(gè)上學(xué)過程的厭倦，大多是暫時(shí)的或者是周期性的，只要稍加關(guān)懷、體貼、指導(dǎo)，厭學(xué)情緒就會(huì)減輕或消失。

2、孩子對學(xué)校生活的適應(yīng)能力如何？

他和老師，同學(xué)們的關(guān)系怎樣？比如我的來訪者談到的孩子說“老師脾氣不好”，其實(shí)是孩子在表達(dá)，他目前沒有辦法很好的適應(yīng)學(xué)校的生活節(jié)奏。這可能和他剛剛由低年級進(jìn)入中高年級自身角色的變化有關(guān)。

3、孩子的學(xué)習(xí)能力如何，他是如何應(yīng)對學(xué)習(xí)困難的？

個(gè)案中，孩子提到的“作業(yè)又多又煩”，這里邊可能隱藏著孩子沒有說出口的對課業(yè)負(fù)擔(dān)的具體感受。

4、孩子真正感興趣的是什么？

比如我這個(gè)案例中，孩子說就樂意在家里，那在家里一定有什么事情令他著迷，比在學(xué)校學(xué)習(xí)更吸引他。

這些，是家長們需要靜下心來透過孩子厭學(xué)的現(xiàn)象去探索的問題。

那么，針對孩子厭學(xué)，家長的出路在哪里呢？這里有幾個(gè)建議，也許可以幫到這屆老母親：

第一、處理好家庭系統(tǒng)的排序，先夫妻，次親子，后他人。

爸爸愛媽媽，媽媽敬爸爸，孩子自然會(huì)感覺到家庭的穩(wěn)定和諧，孩子的內(nèi)在動(dòng)力會(huì)更專注于自身的成長。

第二、把目光拉回到自身，收回朝向孩子的指責(zé)和要求。

接納自己心里的那部分焦慮和無能感，與它們和解，這樣慢慢會(huì)體會(huì)到自己內(nèi)在的力量，慢慢成為內(nèi)心篤定的父母。這樣的父母會(huì)把孩子的責(zé)任還給孩子，而不是把督學(xué)的責(zé)任攬過來，把自己的恐慌投射出去。

第三、關(guān)注孩子的生理、心理健康，隨時(shí)察覺孩子的變化。

比如多陪孩子聊天，及時(shí)了解孩子身邊發(fā)生的事情。

第四、調(diào)整孩子的心態(tài)。

從他感興趣、擅長的事情入手，讓孩子發(fā)現(xiàn)和體驗(yàn)到學(xué)習(xí)（各種形式）的樂趣，體會(huì)到成就感，他漸漸會(huì)改變的。

第五、幫助孩子培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

提高學(xué)習(xí)技能，比如制定計(jì)劃、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、復(fù)盤筆記、閱讀、思考、提問相結(jié)合，等等。

第六、陪孩子多做日常的家務(wù)。

這些生活實(shí)踐，幾乎囊括了所有他需要提升的能力，比如生存能力、學(xué)習(xí)力、專注力、適應(yīng)力、抗挫力、思考力，等等。

當(dāng)一個(gè)孩子在家庭中體驗(yàn)到穩(wěn)定和諧的親情之愛，在生活實(shí)踐中體驗(yàn)到解決問題的強(qiáng)大自我之后，他對學(xué)校學(xué)習(xí)的自信會(huì)慢慢提升，他甚至?xí)w驗(yàn)到學(xué)習(xí)知識(shí)增長見識(shí)的樂趣，那時(shí)候，厭學(xué)這件事，就再也不會(huì)困擾他了！