越害怕越會發(fā)生是什么定律

越害怕越會發(fā)生是墨菲定律。

1、定律簡介。

墨菲定律是一種心理學(xué)效應(yīng)，1949年由美國的一名工程師愛德華·墨菲提出的，亦稱墨菲法則、墨菲定理等。

2、定律起源。

1949年，一位名叫愛德華·墨菲的空軍上尉工程師，對他的某位運氣不太好的同事隨口開了句玩笑：如果一件事有可能被做壞，讓他去做就一定會更壞。一句本無惡意的玩笑話最初并沒有什么太深的含義，只是說出了壞運氣帶給人的無奈。

或許是這世界不走運的人太多，或許是人們總會犯這樣那樣錯誤的緣故，這句話被迅速擴散，最后竟然演繹成：如果壞事情有可能發(fā)生，不管這種可能性有多小，它總會發(fā)生，并引起最大可能的損失。

3、定律的根本內(nèi)容。

墨菲定律的根本內(nèi)容是：“凡是可能出錯的事有很大幾率會出錯”，指的是任何一個事件，只要具有大于零的機率，就不能夠假設(shè)它不會發(fā)生。

打破墨菲定律的方法：

1、在社會學(xué)的大局觀中合理看待墨菲定律的發(fā)生。

林子大了什么鳥都有，每個人的思維模式和認知水平都處于不同級別，因此對待不同事情的處理方式也具有個人特色，你無法要求其他人跟你一樣做出同樣的選擇，學(xué)會換位思考，多站在他人角度思考該事件對當(dāng)事人的意義，將利益最大化。

選擇有利有弊，會出錯的總會出錯，自己做出正確的選擇的同時，也要照顧其他人的選擇，求同存異才能使事情順利進行。

2、調(diào)整好自己的心態(tài)，坦然面對和處理事情。

我們在處理事情和問題的時候，應(yīng)該保持平和的心態(tài)，把精力專注于解決事情的本身和過程上，而不應(yīng)該去計較和憂慮事情的成敗結(jié)果，這樣才能讓我們保持良好的狀態(tài)，才能保證事情的圓滿完成。

3、統(tǒng)籌時間，分段推進。

墨菲定律告訴我們，所有的事情都會比預(yù)計的長，這就要我們必須將每一件事分成不同的階段，每一個階段都設(shè)定目標(biāo)，目標(biāo)完成后才能進行下一階段，這樣階段完成目標(biāo)的方法，才會讓我們不需要消耗太多的精力，就可以消解墨菲定律帶來的負面結(jié)果。