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晚上只吃飯不吃菜用辣子雞拌飯會胖嗎

2024-01-11 20:43

1個回答

2024-01-12 01:37

題主那樣很好吃嗎？個人覺得吧，瘦身還是不要虧待自己的嘴跟胃會比較的好的啦，其實題主你是可以來試試這樣的一天食譜的哦！
早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄。
午：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮雞蛋(1個)，蔬菜沙拉。
晚：綠豆粥(一小碗)饅頭(一個)，生拌茄泥，生黃（想苗條，細(xì)體茶不能一杯咋行呢）瓜一根。
這樣吃可是還不錯的哦，題主你值得一試哦！

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