四個(gè)月寶寶睡覺(jué)前哭鬧什么原因

? ?很多頭疼于孩子睡覺(jué)問(wèn)題的家長(zhǎng)會(huì)放手讓寶寶去玩，認(rèn)為寶寶玩累了就自然能睡著。殊不知這種哄寶寶睡覺(jué)的方法很不利于寶寶健康。因?yàn)樗疤^(guò)興奮，寶寶雖然生理上進(jìn)入了睡眠狀態(tài)，可精神活動(dòng)還在繼續(xù)，睡得并不踏實(shí)，從而影響寶寶的身體發(fā)育。
? ?因此特別提醒家長(zhǎng)，寶寶偶爾玩累后就睡覺(jué)沒(méi)關(guān)系，但長(zhǎng)時(shí)間如此就弊大于利。父母還是應(yīng)該讓寶寶養(yǎng)成良好睡前習(xí)慣：睡前可以玩一些看書(shū)、聽(tīng)故事等安靜的游戲，或者放一些輕松、舒緩的音樂(lè)。睡前1小時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，在進(jìn)入臥室前關(guān)上，新鮮的空氣也有利于寶寶安睡一整夜。