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每天晚上睡前吃水果玉米會(huì)胖么

2024-01-06 20:56

1個(gè)回答

2024-01-06 23:29

水果和玉米主要含有膳食纖維及維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，晚上六點(diǎn)左右食用的話，是不會(huì)增肥的，吃起來(lái)很甜是因?yàn)槠渲泻休^多淀粉，經(jīng)唾液中的酶消化后就會(huì)產(chǎn)生麥芽糖，從而感覺(jué)甜，并不是含糖分多的。

建議保持飲食均衡，多吃果蔬，少吃油膩的食物，可以適當(dāng)吃點(diǎn)牛羊肉及魚(yú)肉。

相關(guān)問(wèn)答

晚餐吃了一根糯玉米會(huì)發(fā)胖嗎？糯玉米

2個(gè)回答2023-02-22 20:20

　　不會(huì)長(zhǎng)胖。 1，粘玉米主要含蔗糖,而老玉米主要含淀粉.二者的熱量差不多.另外玉米的種皮中含有纖維素,無(wú)論是哪種玉米都算作粗糧. 2，米飯的熱量比玉米高。玉米多吃不會(huì)增肥，反而有減肥的功效。玉米含有...

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晚上睡前吃西瓜會(huì)胖嗎？

1個(gè)回答2024-01-19 10:04

不會(huì).還可以減肥,盛夏時(shí)節(jié)，吃上幾塊西瓜能消暑解渴。炎熱季節(jié)人體除缺水分產(chǎn)生口渴外，還有由于大量出汗引起氯化鈉及水溶性維生素的消耗。這些因素也能加重口渴感。維生素C可以促進(jìn)細(xì)胞對(duì)氧的吸收，減輕機(jī)體對(duì)高...

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晚上睡前吃西瓜會(huì)胖嗎？

1個(gè)回答2024-01-22 22:02

不會(huì)，但是晚上睡覺(jué)前吃，應(yīng)該是100％會(huì)半夜上廁所的！

甜玉米和糯玉米哪個(gè)會(huì)長(zhǎng)胖？

5個(gè)回答2023-04-15 22:15

甜玉米的熱量是105千卡/100克，糯玉米的熱量大約142千卡/100克，甜玉米中含有大量的粗纖維和鎂，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，加速體內(nèi)廢物的排出，有利于減肥。但是糯玉米吃得太多不利于消化，所以還是要注...

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晚睡會(huì)變胖嗎

1個(gè)回答2022-12-12 07:15

不會(huì)，但會(huì)影響人的健康，十一點(diǎn)到兩點(diǎn)是人的黃金睡眠時(shí)間，這個(gè)時(shí)間內(nèi)人的血液會(huì)加速流動(dòng)，新陳代謝較快，至于我嘛，我從下午睡到剛才才醒，睡不著了

甜玉米和糯玉米在營(yíng)養(yǎng)上有區(qū)別嗎？哪個(gè)吃了不胖？

2個(gè)回答2022-12-01 01:51

都挺好的，玉米都會(huì)有飽腹感的，但是相比起來(lái)，甜玉米更甜一些

糯玉米吃了會(huì)發(fā)胖嗎

2個(gè)回答2023-02-18 10:40

糯玉米吃了會(huì)發(fā)胖，因?yàn)榕从衩缀橇亢芨撸欠衷隗w內(nèi)代謝不出去就會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪堆積在體內(nèi)，就會(huì)胖

甜玉米吃多了人容易胖嗎

4個(gè)回答2022-12-24 03:20

甜玉米吃多了人不容易胖。 1、玉米屬于粗糧，含有大量的纖維素，很容易給人帶來(lái)飽脹感，而且玉米含有部分淀粉留在胃中不容易消化，不容易產(chǎn)生饑餓感。 2、吃玉米不僅不會(huì)長(zhǎng)胖，而且能起到減肥的效果，玉米中含...

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吃糯玉米會(huì)長(zhǎng)胖么？

2個(gè)回答2022-07-24 08:44

長(zhǎng)胖和吃玉米沒(méi)有特大的關(guān)系，因?yàn)槟悴恢皇窃诔杂衩?，也吃別的東西，合理的飲食，樂(lè)觀的心里狀態(tài)人會(huì)活的輕松很多。我吃素菜一年多了都長(zhǎng)胖了。每天早上和白粥，豆?jié){，一碗面條，一塊地瓜/南瓜，中午晚上都吃各類(lèi)素...

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甜玉米，吃了會(huì)發(fā)胖嗎？

1個(gè)回答2022-11-12 13:13

還是要綜合考慮如果只吃甜玉米是不會(huì)使人發(fā)胖的但是一旦你攝入脂肪還有糖類(lèi)過(guò)多且運(yùn)動(dòng)缺乏就容易使人發(fā)胖