如何樹立正確的信念和積極的心態(tài)？

當(dāng)你手捧求職書，站在人潮涌動的大街上，發(fā)覺自己只是千千萬萬普通人中的一員，你是情緒振奮還是倍感迷茫？

當(dāng)你身處面試場中，眼前是考官，身側(cè)是對手，你是意氣風(fēng)發(fā)還是遲疑彳旁徨？

你可知道，從你生命的起源開始，你的心態(tài)和信念就開始影響你的生活。

為了成功，你必須樹立積極的信念、保持正確的心態(tài)。

從這樣幾條建議開始振奮精神吧！

首先要注意你的穿著打扮。

我們常說，不要以貌取人，但是，一個人的穿著打扮又很重要。保持整潔，所費(fèi)不多，但會使你覺得，自己很重要。

請你利用衣著來振奮自己的精神并建立積極的信念。

一個深諳此道的心理學(xué)老教授，常常會在期終考試前勸告他的學(xué)生：“為這場考試好好打扮一下吧。打一條新領(lǐng)帶，衣服要燙平，皮鞋要擦亮，讓人看起來容光煥發(fā)，精明能干。這也使你自己覺得自己確實(shí)很精明能干?！边@位教授確實(shí)很了解上述原則。請你切實(shí)遵守，不要馬虎，因?yàn)槟愕耐庑未_實(shí)會影響你的情緒，影響你內(nèi)心的感覺。

美國著名成功學(xué)家拿破侖·希爾曾講述了一個故事：“小孩都玩過帽子游戲，亦即有各種各樣的帽子，來代表他們扮演的角色，我永遠(yuǎn)忘不了我兒子大衛(wèi)的帽子事件。有一天他要扮演特工隊員的角色，可是他沒有特工隊員的專用帽子?！?br/>
“我勸他隨便用另外一種帽子應(yīng)付一下，可是他仍然吵著要一頂那種帽子，他說：‘爸爸，假如我沒有那種帽子，我就不能像特工隊員那么思考了！’

“我答應(yīng)了他的要求，給他買了一頂那樣的帽子，他一戴上，真的像一個真正的特工隊員了?！?br/>
這是因?yàn)槲覀兊耐獗砀覀兊乃枷氲拇_有著非常密切的關(guān)系。當(dāng)過兵的人都知道，當(dāng)一名軍人穿上軍裝時，就會真的感到自己是個軍人了。當(dāng)一位女士為赴宴打扮得花枝招展時，她也會感到自己真的楚楚動人。

你的儀表會對你說話，也會對別人說話。這可以幫助別人決定對你的看法。從理論上看，我們應(yīng)當(dāng)著重看一個人的內(nèi)心而不是外表，但是請你不要太天真，人家都是以你的外表衣著來打量你，因?yàn)槟愕膬x表是別人打量你的第一件最簡便的工具，而且這種印象會持續(xù)下去，在許多方面影響別人今后對你的看法。

請你記住，你的衣著能表現(xiàn)出“這里有一個很自重的人，他很重要，我們也要重視他。”

你的衣著會對別人和你自己顯示你的內(nèi)心世界，你應(yīng)該使別人都能看到你的優(yōu)點(diǎn)，應(yīng)該創(chuàng)造出完美的形象。

你認(rèn)為你怎樣，你真的就會怎樣。如果你的打扮看起來好像低人一等，你真的就會低人一等；如果你認(rèn)為你很渺小，真的就會很渺小。因此，要使人人都看到你高雅合身的衣著，這樣，你的思想和行動才會高雅動人。

其次是坐到前面的位子上去。

你是否注意到，無論在教室或是社會上的各種聚會中，后排的座位是怎么先被坐滿的嗎？大部分占據(jù)后排座位的人，都希望自己不要“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏自信。

把它當(dāng)作一個規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。當(dāng)然，坐在前面會比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。

第三是用你的目光正視別人。

一個人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息，這就是所謂的“眼睛是心靈的窗戶”。

若有人不正視你的時候，你會直覺地問自己：“他想要隱藏什么呢？他怕什么呢？他會對我不利嗎？”

不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑，我感到不如你，我怕你。躲避別人的眼神意味著，我有罪惡感，我做了或者想到了我不希望你知道的事，我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的信息。

正視別人！這等于告訴他：我很誠實(shí)，而且光明正大，我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。

第四是走路走得更快一些。

當(dāng)大衛(wèi)還是一個少年時，到城市中心去很有樂趣，在辦完所有的事之后，母親常常會對他說：“大衛(wèi)，我們坐一會兒，看看來來往往的行人?！?br/>
母親是一位絕妙的觀察家，她會說：“看那個人，你認(rèn)為他正受到什么困擾呢？”或者“你認(rèn)為那邊的女士要去做什么呢？”或者“看看那個人，他似乎有點(diǎn)迷惘?！?br/>
觀察人們走路實(shí)在是一種樂趣。這比看電影便宜得多，也更有啟發(fā)性。

許多心理學(xué)家將懶散的姿勢、緩慢的步伐與對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯(lián)系在一起。但是心理學(xué)家也告訴我們，借著改變姿勢與速度，可以改變心理狀態(tài)。你若仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，身體的動作是心靈活動的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。

普通人有“普通人”走路的模樣，作出“我并不怎么以自己為榮”的表白。

另一種人則表現(xiàn)出超凡的信念，走起路來比一般人快，像跑步一樣。他們的步伐告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情?！?br/>
走路的時候，調(diào)整步伐，加快速度，抬頭挺胸，你就會感到自信心在增長，這有助于你樹立積極的人生信念。

第五是面對著廣大的聽眾發(fā)言。

有很多思路敏銳、天資聰慧的人，卻無法發(fā)揮他們的長處去參與討論，并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙傩判?，缺少積極的信念。

在會議中沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知?！?br/>
這些人常常會對自己許下很渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言”，每次這些沉默寡言的人不發(fā)言，他就又中了一次缺少信心的毒素，他會越來越缺少積極的信念。

從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，一定要爭取當(dāng)眾發(fā)言，這是建立積極信念的一種催化劑。

不論參加什么性質(zhì)的會議，每次都要主動發(fā)言，也許是評論，也許是建議或提問題，都不例外，而且，不要最后一個才發(fā)言，要敢于第一個打破沉默。

不要擔(dān)心你會顯得很愚蠢。因?yàn)榭倳腥送饽愕囊娊?。所以不要對自己說：“我懷疑我是否敢說出來?！?br/>
盡量當(dāng)著大眾的面發(fā)言，爭取大家的注意，有助于你樹立積極的信念。

第六是多從積極的角度看問題。

一個人的信念能使他建立某種潛意識，而這種潛意識又經(jīng)常給人的行動以暗示。消極的潛意識往往使人產(chǎn)生低沉的情緒。在我們的日常生活中，同樣是一件事情，我們既可以從一個角度去看，又可以從另外的角度去分析。從正面說，用積極的暗示，就會產(chǎn)生愉快的心情；從反面說，用消極的暗示，就會產(chǎn)生低沉、沮喪的情緒。

既然如此，那么一事當(dāng)前，我們就應(yīng)該多從積極的角度去看問題，這樣往往能使你有積極的信念。

坐過公共汽車的人都知道，車上十分擁擠，免不了你撞我一下，我踩你一腳。有一天，在一輛公共汽車上就發(fā)生了這樣的事：一位老先生不小心踩了一位年輕姑娘的腳，這位姑娘開口就罵人：“你個老不死的。”可這位老先生卻不生氣，反而笑呵呵地說：“謝謝，謝謝！”周圍的人都感到十分奇怪，怎么挨了罵還說“謝謝”呢？老先生解釋道：“她說我老了，這是事實(shí)，她還說我死不了，這是在祝福我呀！”周圍的人都大笑起來，那位姑娘也不好意思了。

這樣，凡事從積極的角度去理解，能夠?yàn)槟愕纳顜砩鷻C(jī)，也能促使你建立積極的心態(tài)，去獲取成功。

第七是要經(jīng)常做出樂觀的表情。

行動會引起情緒，身體四肢的運(yùn)用往往會決定我們對各種事物的不同感受，因而產(chǎn)生不同的做法和想法，最終影響潛能的發(fā)揮。

我們每一種感覺或情緒都緊連著一種固定的表情，這些表情包括姿勢、呼吸、動作、面部表情等等。特別是當(dāng)一個人感到沮喪時，這些表情就顯現(xiàn)得特別明顯。一旦知道什么樣的情緒是什么樣的表情時，當(dāng)你想改變某種不想要的情緒，便可立即借著表情的改變而得到所想要的情緒。這個說起來似乎是很簡單的做法，卻常常未引起人們的注意。絕大多數(shù)人的表情只有習(xí)慣、常用的幾種，在生活中常常不知不覺地出現(xiàn)；殊不知單單就這幾種表情會對我們?nèi)粘５男袨樵斐珊艽蟮挠绊憽?br/>
只要你能改變運(yùn)用習(xí)慣了的表情，你就能經(jīng)歷各種情緒。比如說，你在臉上綻放出笑容，便能很快感覺到自己的信心。那么，你為何不現(xiàn)在就開懷地大笑一下呢？不要再浪費(fèi)時間了，喚醒你的身體，學(xué)習(xí)和使用不管在任何環(huán)境中都能使你奮起的表情。

深吸一口氣，抬起頭，挺起胸，對著蔚藍(lán)的天空微笑，這樣會使你心中充滿激情、充滿積極的信念。

第八是多對自己說一些鼓勵的話。

經(jīng)常對自己說一些簡短精練、積極向上的話，可以極大地影響你的心情，促進(jìn)信心的增長。

希望增強(qiáng)自信時，說：“我很了不起！我很能干！我很有才華！”

希望提高工作效率時，說：“我雷厲風(fēng)行！我當(dāng)機(jī)立斷！我絕不拖泥帶水！”

希望克服眼前的困難時，說：“車到山前必有路！這個問題沒什么大不了！我能解決它！辦法是人想出來的！”