幼兒園幼兒正確坐姿的培養(yǎng)

1. 幼兒坐姿培養(yǎng)小知識(shí)(怎樣培養(yǎng)孩子良好的坐姿習(xí)慣)
幼兒坐姿培養(yǎng)小知識(shí)(怎樣培養(yǎng)孩子良好的坐姿習(xí)慣) 1.怎樣培養(yǎng)孩子良好的坐姿習(xí)慣
正確的坐姿不僅能保證孩子的視力健康和體格的正常發(fā)育，而且有利于孩子集中注意力，對(duì)孩子專心學(xué)習(xí)及思考十分有益。

一般來(lái)說，孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們都要求孩子坐直、自然放松，這個(gè)是我們家長(zhǎng)或者老師經(jīng)常強(qiáng)調(diào)的一個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣。這個(gè)習(xí)慣是很重要的，因?yàn)楹⒆拥墓趋涝诔砷L(zhǎng)，他坐著的時(shí)候如果腰不能挺直的話，他身體的重力就會(huì)使他的脊梁彎曲；如果他學(xué)習(xí)的時(shí)候脊梁是彎曲的，這樣會(huì)影響他身體的血液循環(huán)，進(jìn)而就會(huì)影響他大腦葡萄糖的供應(yīng)。

另外，如果他沒有一個(gè)很好的坐姿，他也容易疲勞。幼兒時(shí)期的良好坐姿將為孩子的一生打下一項(xiàng)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也是我們幼兒教師工作的重要組成部分。

孩子坐姿不標(biāo)準(zhǔn)、不正確具有普遍性，主要原因?yàn)楹⒆訉?duì)坐姿沒有明確概念以及幼兒教師在教學(xué)過程中沒有及時(shí)糾正，在糾正過程中要根據(jù)孩子的心理特性，要講求方法、多鼓勵(lì)、勤提醒切勿生硬造成孩子的逆反心理。書寫是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

正確的坐姿對(duì)人的一生有致關(guān)重要的影響。幼兒上幼兒園后，經(jīng)常要與 *** 數(shù)字接觸，特別是到了中班，就要學(xué)習(xí)書寫數(shù)字了。

由于他們是第一次學(xué)習(xí)書寫，所以，我們一定要重視“第一次”教育，讓幼兒一開始就養(yǎng)成正確的坐姿。坐姿不正確是造成孩子視力缺陷及脊柱發(fā)育不良的主要原因之一，對(duì)孩子身體健康發(fā)育十分有害，孩子的身體正在發(fā)育階段，經(jīng)常弓著腰，脊柱就會(huì)彎曲，漸漸變成駝背，那時(shí)候再想調(diào)整，恐怕為時(shí)已晚。

幼兒初學(xué)寫字時(shí)，手上沒有力度。許多幼兒握筆時(shí)，手很容易久握住了筆尖處，將筆尖直戳紙面，這樣，寫出來(lái)的數(shù)字不僅不好看，而且使得幼兒在書寫時(shí)看不清所寫的數(shù)字，容易影響幼兒的視力。

有的孩子寫字時(shí)喜歡趴在桌之上，身體歪歪扭扭的，臉差不多要貼在本子上了；有的孩子腿蜷縮著坐在，弓著腰，低歪著腦袋；還有的孩子喜歡坐在柔軟的沙發(fā)上，靠著柔軟的墊子，身體也像沒有骨頭一樣隨意地躺在沙發(fā)上，這些姿勢(shì)開起來(lái)很舒服，但是卻大大危害了孩子身體的健康發(fā)育。良好的坐姿有利于幼兒的視力健康，有利于骨骼生長(zhǎng)，有利于身體健康。

在實(shí)際工作中可以利用以下方法來(lái)糾正和預(yù)防幼兒不良坐姿的形成：一、利用兒歌適時(shí)提醒。當(dāng)孩子不自覺地忘記保持正確的書寫坐姿時(shí)，我們要及時(shí)提醒。

但有時(shí)過多的語(yǔ)言提醒會(huì)招來(lái)孩子的反感，我們可以在孩子忘記的時(shí)候，輕輕拍拍孩子的胸背，用肢體語(yǔ)言來(lái)提醒，這樣也不會(huì)打斷孩子正在進(jìn)行的事情，使孩子分散注意力。為了及時(shí)提醒幼兒還可以把坐姿標(biāo)準(zhǔn)編成兒歌，例如：《坐姿歌》手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼離書本一尺遠(yuǎn)，端端正正坐桌前。

再如《坐姿歌--握筆寫字》拇指、食指彎成圓，指尖相對(duì)不相連，中指頂在筆桿后，四指、五指抱成團(tuán)，三寸握筆腕平放，頭正身直眼不斜，握筆正確視力好！二、注意勞逸結(jié)合。孩子疲勞時(shí)，會(huì)出現(xiàn)趴著寫字或者歪著頭寫字的情況。

這時(shí)一定要讓孩子休息一會(huì)兒。因此，孩子的連續(xù)寫作業(yè)時(shí)間一定要逐漸增加，不要一下子讓他寫太多東西，以免因?yàn)槠诙霈F(xiàn)憎惡學(xué)習(xí)的情緒。

三、榜樣力量，讓孩子學(xué)會(huì)欣賞健康的美麗。試著給幼兒播放一段錄像，讓幼兒欣賞軍人、警察、舞蹈演員等的良好形體，讓孩子體會(huì)到什么樣的形體才是美麗健康的，給孩子找到榜樣，激發(fā)孩子模仿的愿望。

四、故事明理。幼兒喜愛聽故事、看動(dòng)畫片。

教學(xué)時(shí)，利用多媒體制作類似于《戴眼鏡的猴子》的課件，將故事通過動(dòng)態(tài)的畫面直觀地展示出來(lái)。利用故事讓幼兒明白：近視給小猴帶來(lái)了無(wú)盡的煩惱！我們要從小猴的經(jīng)歷中汲取教訓(xùn)！我們只有一雙眼睛。

寫字時(shí)要有正確的書寫姿勢(shì)，否則就會(huì)像小猴一樣，帶上一副厚厚的眼鏡。到那時(shí)，后悔就晚了。

這樣，幼兒就能在輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境中深刻地體會(huì)到戴眼鏡的不便，以及明白保護(hù)視力的重要性。從而時(shí)刻注意保持正確的坐姿了。

五、辯是非、述觀點(diǎn)。集中一些坐姿圖畫、照片，觀察書寫坐姿，并讓幼兒討論：哪些是不正確的，哪些是正確的書寫坐姿？然后與幼兒一起總結(jié)正確的坐姿。

這樣，通過可直觀的故事，學(xué)習(xí)欣賞健康的美麗，通過讓幼兒自由討論、發(fā)表見解，讓幼兒充分認(rèn)識(shí)到了書寫時(shí)保持正確的坐姿是非常重要的！六、還要加強(qiáng)孩子的體育鍛煉，增強(qiáng)腰、腹的大肌肉力量，便有利于孩子較長(zhǎng)時(shí)間保持良好坐姿。幼兒正確坐姿的形成凝結(jié)著教師及家長(zhǎng)的辛勤的汗水，但一定要知道正確坐姿對(duì)幼兒成年后生活工作的重大影響，如果走到大街上人們都戴著一副眼鏡，醫(yī)院人滿為患，那將是多么可怕的一件事情。

記得有一位教育家說過“去除掉一切課堂上學(xué)到的書本知識(shí)剩下的才是教育的本質(zhì)”。其實(shí)我們社會(huì)不需要有多少具有高深文化知識(shí)的科學(xué)家，具有健康人格、強(qiáng)健體魄對(duì)社會(huì)的可持續(xù)、健康發(fā)展才更具有現(xiàn)實(shí)意義。
2.如何培養(yǎng)幼兒坐姿寫字姿站姿
1.正確的站姿 正確的站姿應(yīng)當(dāng)是“站如松”。

昂首挺胸，表情自然，胸稍前挺，微收腹，兩眼平視前方，不聳肩，兩臂自然下垂，足跟靠攏，足間夾角為45度。身體的重心處于兩足間的前端，像松樹一樣端正穩(wěn)健。

糾正孩子的不良站姿方法：家長(zhǎng)可以每天讓孩子靠墻站立，站立時(shí)腳跟、小腿肚和臀部緊貼墻面，但背部要離墻約5~ 8厘米。這樣每天堅(jiān)持做15分鐘，大約一個(gè)月就會(huì)見效。

建議家長(zhǎng)和孩子一起做，這樣可以增強(qiáng)孩子的興趣和堅(jiān)持做下去的毅力。 2.正確的坐姿 正確的坐姿應(yīng)當(dāng)是“坐如鐘”。

坐椅子上時(shí)胸部和腹部挺直，臀部穩(wěn)重地落于椅子的正中或稍后，大腿保持水平，兩腳自然平放，不聳肩、不歪頭，頭部、脖頸與身體盡量保持直線，雙肩微微向后舒張。糾正孩子的不良坐姿方法：家長(zhǎng)在家每天與孩子一起看電視、聊天包括寫作業(yè)時(shí)，要依正確坐姿時(shí)時(shí)提醒孩子注意，這樣堅(jiān)持一個(gè)月，一定能收到可喜的效果。

3.正確的走姿 正確的走姿應(yīng)當(dāng)是“行如風(fēng)”。正確的走路姿勢(shì)應(yīng)該從幼兒園時(shí)就開始培養(yǎng)。

糾正孩子不良走姿的方法：如果家長(zhǎng)在家里或與孩子外出時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子有內(nèi)、外八字腳，晃臂、扭臀、駝背等現(xiàn)象，家長(zhǎng)就要及時(shí)提醒孩子糾正。幫孩子糾正里、外八字的方法可采?。涸诘厣袭媰蓷l平行的直線，其間距為8~10厘米，然后教孩子沿著直線走，步伐由小到大，步速由慢到快；還可在地上拉一條布帶，讓孩子踩著布帶跑，并要求孩子在跑動(dòng)的時(shí)候挺胸、收腹。
3.怎么樣培養(yǎng) 幼兒正確的坐姿和站姿
1.正確的站姿

正確的站姿應(yīng)當(dāng)是“站如松”。昂首挺胸，表情自然，胸稍前挺，微收腹，兩眼平視前方，不聳肩，兩臂自然下垂，足跟靠攏，足間夾角為45度。身體的重心處于兩足間的前端，像松樹一樣端正穩(wěn)健。糾正孩子的不良站姿方法：家長(zhǎng)可以每天讓孩子靠墻站立，站立時(shí)腳跟、小腿肚和臀部緊貼墻面，但背部要離墻約5~ 8厘米。這樣每天堅(jiān)持做15分鐘，大約一個(gè)月就會(huì)見效。建議家長(zhǎng)和孩子一起做，這樣可以增強(qiáng)孩子的興趣和堅(jiān)持做下去的毅力。

2.正確的坐姿

正確的坐姿應(yīng)當(dāng)是“坐如鐘”。坐椅子上時(shí)胸部和腹部挺直，臀部穩(wěn)重地落于椅子的正中或稍后，大腿保持水平，兩腳自然平放，不聳肩、不歪頭，頭部、脖頸與身體盡量保持直線，雙肩微微向后舒張。糾正孩子的不良坐姿方法：家長(zhǎng)在家每天與孩子一起看電視、聊天包括寫作業(yè)時(shí)，要依正確坐姿時(shí)時(shí)提醒孩子注意，這樣堅(jiān)持一個(gè)月，一定能收到可喜的效果。

3.正確的走姿

正確的走姿應(yīng)當(dāng)是“行如風(fēng)”。正確的走路姿勢(shì)應(yīng)該從幼兒園時(shí)就開始培養(yǎng)。

糾正孩子不良走姿的方法：如果家長(zhǎng)在家里或與孩子外出時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子有內(nèi)、外八字腳，晃臂、扭臀、駝背等現(xiàn)象，家長(zhǎng)就要及時(shí)提醒孩子糾正。幫孩子糾正里、外八字的方法可采?。涸诘厣袭媰蓷l平行的直線，其間距為8~10厘米，然后教孩子沿著直線走，步伐由小到大，步速由慢到快；還可在地上拉一條布帶，讓孩子踩著布帶跑，并要求孩子在跑動(dòng)的時(shí)候挺胸、收腹。
4.如何培養(yǎng)寶寶的正確坐姿與站姿
許多爸爸媽媽缺乏育兒知識(shí)，不注意寶寶學(xué)步、學(xué)坐時(shí)的姿態(tài)，等寶寶因從小養(yǎng)成的習(xí)慣導(dǎo)致走相難看、坐相不正時(shí)，則后悔不已。

幼兒期正是迅速生長(zhǎng)發(fā)育的階段，寶寶在這個(gè)時(shí)期骨頭里鈣、磷等無(wú)機(jī)鹽含量少，有機(jī)物含量多，所以骨骼硬度小、彈性強(qiáng)、柔軟、不容易骨折、斷裂，但很容易變形。 另一個(gè)特點(diǎn)是各個(gè)器官功能均不定型，容易發(fā)生變化。

因此，在這個(gè)時(shí)期注意保持寶寶健美的體形極為重要。保持正確的坐姿和走姿寶寶連續(xù)坐的時(shí)間不宜超過半個(gè)鐘頭，且要保持正確坐姿；身體端正，兩腿并攏，腰部挺直，兩眼平視前方，兩臂自然下垂放在腿上，這樣的姿勢(shì)才不會(huì)引起寶寶椎骨變形。

寶寶因其腿部力量仍很差，在行走時(shí)常以重心前移帶動(dòng)腳的位移，走起來(lái)像跑，頭重腳輕，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，深一腳，淺一腳。幫助引導(dǎo)寶寶穩(wěn)定協(xié)調(diào)地走路很有必要。

正確的走路應(yīng)目視前方、上體正直，雙臂自然下垂，手指自然彎曲，兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸前后自然擺動(dòng)，下肢協(xié)調(diào)動(dòng)作，抬頭挺胸。 走路時(shí)雙足勿向外撇，避免形成“八字腳”，雙足也不能向里鉤，這樣也容易形成異常走路姿勢(shì)。

正確姿勢(shì)有利健康收腹、挺胸、抬頭、前視、站直。不彎腰、不側(cè)彎，兩肩平面對(duì)稱，兩手自然下垂，兩足靠攏，自然站立。

這種姿勢(shì)可使胸腔容積擴(kuò)大、腹腔壓力減少，有利于呼吸及血液循環(huán)，有利于全身健康。 從小培養(yǎng)寶寶良好的體態(tài)，不僅使其外形美觀，而且有利于寶寶全身，特別是內(nèi)臟器官的健康發(fā)育。

選擇合適的桌椅爸爸媽媽應(yīng)為寶寶提供與其身高相協(xié)調(diào)的桌椅，一般來(lái)說，桌椅之間的距離以寶寶端坐在椅子上，兩肘剛好放在桌面為宜。還應(yīng)注意，不要讓寶寶坐在柔軟的沙發(fā)或床上看書、看電視，坐時(shí)不要讓寶寶過多地倚靠墊背。
5.如何培養(yǎng)大班幼兒良好的坐姿習(xí)慣
（一）培養(yǎng)孩子樂于傾聽的習(xí)慣

傾聽是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這是現(xiàn)行的教育形式中孩子獲取知識(shí)的主要途徑。樂于傾聽，關(guān)鍵在于“樂”，要讓孩子愿意聽，那么首先我們的語(yǔ)言要抑揚(yáng)頓挫、富于魅力，再配上一些肢體語(yǔ)言幫助孩子理解，不枯燥，單調(diào)，孩子才會(huì)被吸引。告訴幼兒會(huì)聽，是一種能力，及時(shí)表?yè)P(yáng)“傾聽”能力強(qiáng)的孩子，讓不會(huì)聽的孩子有個(gè)努力的目標(biāo)，及時(shí)抓住進(jìn)步的孩子，并給以肯定的表?yè)P(yáng)，重建孩子的自信心。孩子愛聽了，會(huì)聽了，久而久之，聽就變成了一種習(xí)慣。

（二）培養(yǎng)孩子勇于發(fā)言的習(xí)慣。

勇于發(fā)言，關(guān)鍵在一個(gè)“勇”字。在集中活動(dòng)中，為什么活動(dòng)中總是那么幾個(gè)孩子會(huì)舉手呢？有些孩子不發(fā)言是什么原因呢？主要是因?yàn)樾睦硪蛩?，他們膽怯，不敢在人多的地方講，怕講錯(cuò)；是一種習(xí)慣，習(xí)慣不舉手不回答；會(huì)緊張，話在口中，不知怎樣表達(dá)；幾次沒被請(qǐng)到，就索性不舉了。我們要做到肯定是鼓勵(lì)，鼓勵(lì)那些孩子舉手發(fā)言，對(duì)進(jìn)步的孩子給予極大的肯定，讓孩子感受到舉手發(fā)言被表?yè)P(yáng)的喜悅。細(xì)心觀察，孩子發(fā)言的機(jī)會(huì)，無(wú)論錯(cuò)對(duì)，都要肯定他舉手發(fā)言是很棒的。

（三）培養(yǎng)孩子認(rèn)真書寫的習(xí)慣及正確的書寫坐姿。

在幼兒園，一般沒有寫漢字的要求，但是，到了大班，幼兒處于書寫的最佳時(shí)期，幼兒就應(yīng)該開始學(xué)習(xí)書寫自己的名字和數(shù)字、拼音字母了。我們不要求孩子寫多少字，但對(duì)大班的孩子來(lái)說，孩子寫字的正確姿勢(shì)是非常重要的，特別是握筆和坐姿。我們希望家長(zhǎng)能與老師一起配合，當(dāng)孩子在家書寫數(shù)字或者是畫畫的時(shí)候，家長(zhǎng)要在旁邊細(xì)心的觀察和提醒，教育孩子書寫或畫畫時(shí)要保持一定的距離。
6.如何培養(yǎng)幼兒坐姿寫字姿站姿的良好習(xí)慣
1.正確的站姿 正確的站姿應(yīng)當(dāng)是“站如松”。

昂首挺胸，表情自然，胸稍前挺，微收腹，兩眼平視前方，不聳肩，兩臂自然下垂，足跟靠攏，足間夾角為45度。身體的重心處于兩足間的前端，像松樹一樣端正穩(wěn)健。

糾正孩子的不良站姿方法：家長(zhǎng)可以每天讓孩子靠墻站立，站立時(shí)腳跟、小腿肚和臀部緊貼墻面，但背部要離墻約5~ 8厘米。這樣每天堅(jiān)持做15分鐘，大約一個(gè)月就會(huì)見效。

建議家長(zhǎng)和孩子一起做，這樣可以增強(qiáng)孩子的興趣和堅(jiān)持做下去的毅力。 2.正確的坐姿 正確的坐姿應(yīng)當(dāng)是“坐如鐘”。

坐椅子上時(shí)胸部和腹部挺直，臀部穩(wěn)重地落于椅子的正中或稍后，大腿保持水平，兩腳自然平放，不聳肩、不歪頭，頭部、脖頸與身體盡量保持直線，雙肩微微向后舒張。糾正孩子的不良坐姿方法：家長(zhǎng)在家每天與孩子一起看電視、聊天包括寫作業(yè)時(shí)，要依正確坐姿時(shí)時(shí)提醒孩子注意，這樣堅(jiān)持一個(gè)月，一定能收到可喜的效果。

3.正確的走姿 正確的走姿應(yīng)當(dāng)是“行如風(fēng)”。正確的走路姿勢(shì)應(yīng)該從幼兒園時(shí)就開始培養(yǎng)。

糾正孩子不良走姿的方法：如果家長(zhǎng)在家里或與孩子外出時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子有內(nèi)、外八字腳，晃臂、扭臀、駝背等現(xiàn)象，家長(zhǎng)就要及時(shí)提醒孩子糾正。幫孩子糾正里、外八字的方法可采?。涸诘厣袭媰蓷l平行的直線，其間距為8~10厘米，然后教孩子沿著直線走，步伐由小到大，步速由慢到快；還可在地上拉一條布帶，讓孩子踩著布帶跑，并要求孩子在跑動(dòng)的時(shí)候挺胸、收腹。
7.如何培養(yǎng)孩子正確的坐姿
培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)時(shí)的良好坐姿 培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)時(shí)的良好坐姿 小朋友剛開始學(xué)習(xí)，或剛上一年級(jí)時(shí)，我們家長(zhǎng)就要從培養(yǎng)良好的習(xí)慣方面著手，一點(diǎn)一滴地進(jìn)行培養(yǎng)。

下邊我就說說孩子寫字或看書時(shí)的坐姿問題。 一般來(lái)說，孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們都要求孩子坐直、自然放松，這個(gè)是我們家長(zhǎng)或者老師經(jīng)常強(qiáng)調(diào)的一個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣。

這個(gè)習(xí)慣是很重要的，因?yàn)楹⒆拥墓趋涝诔砷L(zhǎng)，他坐著的時(shí)候如果腰不能挺直的話，他身體的重力就會(huì)使他的脊梁彎曲；如果他學(xué)習(xí)的時(shí)候脊梁是彎曲的，這樣會(huì)影響他身體的血液循環(huán)，進(jìn)而就會(huì)影響他大腦葡萄糖的供應(yīng)。另外，如果他沒有一個(gè)很好的坐姿，他也容易疲勞。

下面我就培養(yǎng)孩子正確的坐姿問題講點(diǎn)方法，希望大家能理解。 在小朋友剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們的家長(zhǎng)或老師對(duì)他進(jìn)行糾正坐的姿勢(shì)或者給他講坐姿，我們的孩子都能聽，也能按照家長(zhǎng)或者老師的要求把腰直起來(lái)。

但是大家想象一下，人類最早是爬行動(dòng)物，后來(lái)經(jīng)過進(jìn)化，才直立行走。但是直立行走不如爬著舒服，孩子就會(huì)感覺趴在桌子上比坐直舒服。

那么，在開始訓(xùn)練孩子坐姿的時(shí)候，孩子是要付出點(diǎn)痛苦的。在這種情況下，我們一方面知道孩子學(xué)習(xí)的姿勢(shì)很重要，要坐好，同時(shí)我們還要看到人類的這樣一個(gè)自然屬性，也就是他會(huì)很隨便，這是跟人類早期的生存狀態(tài)有關(guān)系的。

在這種情況下，我們?cè)趺茨芙绦∨笥炎屗趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，有一個(gè)正確的姿勢(shì)、一個(gè)自然的姿勢(shì)呢？這個(gè)方法是很多的，我在這里要介紹的一種方法。老師和家長(zhǎng)一定要知道，在孩子良好的行為習(xí)慣的培養(yǎng)過程中，有一個(gè)原則就是我們不能讓他們獲得痛苦，這個(gè)你是一定要記住的。

怎樣理解這個(gè)原則呢？比方說，你今天給他講了坐姿一定要直，肩膀要端平，目視前方，當(dāng)你給他說，他真就能立即做到，可是，過了一會(huì)兒他注意力轉(zhuǎn)移的時(shí)候，他的身體又隨著他的那個(gè)習(xí)慣彎下去。那么這個(gè)時(shí)候，我們作為懂心理學(xué)的老師或家長(zhǎng)，要明白一個(gè)道理：孩子良好習(xí)慣的形成，是要經(jīng)過多次的重復(fù)的。

但是有的老師或家長(zhǎng)，是不知道這個(gè)多次重復(fù)的意義的，他就覺得給孩子說一次、兩次，他就應(yīng)該記住的。如果他記不住，老師或家長(zhǎng)就立即不高興了，然后還會(huì)訓(xùn)斥孩子，或者用一些侮辱性的語(yǔ)言對(duì)坐不直的孩子或者東倒西歪的孩子進(jìn)行謾罵，這樣做就會(huì)使孩子痛苦。

有的老師或家長(zhǎng)在不耐煩的時(shí)候，可能還要打一巴掌。如果是這樣的話，孩子就會(huì)為養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣而痛苦。

還有這樣的情況：老師或者家長(zhǎng)沒有打孩子，但是卻經(jīng)常嘮叨孩子：“坐好，你看你坐成什么樣子，學(xué)習(xí)要有學(xué)習(xí)的樣。”類似這樣的話，每日無(wú)休止地說，這也會(huì)使孩子痛苦。

我們大家都知道，孩子在行為類型上，視覺型的孩子占29%，聽覺型的孩子占34%，動(dòng)覺型的孩子占37%。也就是說，動(dòng)覺型的孩子非常多，在養(yǎng)成正確的坐姿方面，他們可能做的不好。

這個(gè)時(shí)候，由于他是動(dòng)覺型的，我們跟他說很多，他可能不接受。你如果與聽覺型的孩子用語(yǔ)言督促他坐直，這個(gè)可能他愿意聽。

當(dāng)你面對(duì)動(dòng)覺型的孩子，你如果反復(fù)說：“你坐好了，你不要坐沒坐相，站沒站相，說你多少遍了”，孩子就會(huì)煩惱。這種情況下，我們家長(zhǎng)或者老師就要改變一種方法：最好是走到他身邊，然后往他后背上拍一拍，這樣他就得到暗示，然后他就坐直了。

這個(gè)就符合動(dòng)覺型的孩子。因?yàn)榕囊慌氖且粋€(gè)動(dòng)作，這個(gè)孩子又是動(dòng)覺學(xué)習(xí)者，他喜歡別人拍他。

我們發(fā)現(xiàn)，我們用語(yǔ)言去強(qiáng)調(diào)他坐直、坐正，這是諸多方法的一種（適合聽覺學(xué)習(xí)者）。我們也可以用另外一種方式，老師可以在黑板上寫一行字：“請(qǐng)同學(xué)們坐直”（符合視覺型學(xué)習(xí)者）。

家長(zhǎng)在家可以寫個(gè)卡片放在孩子的桌子上。這樣一來(lái)，我們就從視覺上、動(dòng)覺上、聽覺上全方位的強(qiáng)調(diào)，并且這三種方法要分別對(duì)待不同的孩子：孩子是聽覺型的你就跟他說一下：你看你這一堂課就坐的很好，下一堂課老師希望你還能坐直；孩子是視覺型的，你可能在黑板上寫一行字對(duì)他起作用；動(dòng)覺型的，就像我剛才說的，你要經(jīng)常走到他后邊拍一拍他，這樣他就知道要坐直，不用說話的。

今天上午拍一拍讓孩子坐直，下午拍一拍讓孩子坐直，明天拍一拍，時(shí)間長(zhǎng)了孩子就形成了坐直的習(xí)慣。這樣在培養(yǎng)孩子形成良好的坐直習(xí)慣的整個(gè)過程中他都沒有得到痛苦，他也沒有對(duì)老師反感，沒有對(duì)家長(zhǎng)反感，也把習(xí)慣養(yǎng)成了。

這就是養(yǎng)成良好習(xí)慣與快樂連接的科學(xué)原理。在培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣上，千萬(wàn)不要用強(qiáng)迫孩子、打罵孩子、讓孩子煩的方式進(jìn)行。

因?yàn)?，如果孩子在養(yǎng)成良好習(xí)慣的時(shí)候經(jīng)常受到痛苦，這種習(xí)慣就不易養(yǎng)成，尤其是我們這一茬的獨(dú)生子女。相信以上我講清楚了。
8.孩子的坐姿要怎么培養(yǎng)
在開始訓(xùn)練孩子坐姿的時(shí)候，孩子是要付出點(diǎn)痛苦的。

老師和家長(zhǎng)一定要知道，比方說，你今天給他講了坐姿一定要直，肩膀要端平，眼睛離桌面一尺遠(yuǎn)，身體離桌邊要一拳遠(yuǎn)，手指離筆尖一寸遠(yuǎn)。當(dāng)你給他說，他真就能立即做到，可是，過了一會(huì)兒他注意力轉(zhuǎn)移的時(shí)候，他的身體又隨著他的那個(gè)習(xí)慣彎下去。

要明白一個(gè)道理：孩子良好習(xí)慣的形成，是要經(jīng)過多次的重復(fù)的。但是有的老師或家長(zhǎng)，是不知道這個(gè)多次重復(fù)的意義的，他就覺得給孩子說一次、兩次，他就應(yīng)該記住的。

如果他記不住，老師或家長(zhǎng)就立即不高興了，然后還會(huì)訓(xùn)斥孩子，或者用一些侮辱性的語(yǔ)言對(duì)坐不直的孩子或者東倒西歪的孩子進(jìn)行謾罵，這樣做就會(huì)使孩子痛苦。 有的老師或家長(zhǎng)在不耐煩的時(shí)候，可能還要打一巴掌。

如果是這樣的話，孩子就會(huì)為養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣而痛苦。還有這樣的情況，老師或者家長(zhǎng)沒有打孩子，但是卻經(jīng)常嘮叨孩子：“坐好，你看你坐成什么樣子，學(xué)習(xí)要有學(xué)習(xí)的樣?！?br/>
類似這樣的話，每日無(wú)休止地說，這也會(huì)使孩子痛苦。 。
9.如何培養(yǎng)寶寶的正確坐姿與走姿
許多父母缺乏育兒知識(shí)，不注意寶寶學(xué)步、學(xué)坐時(shí)的姿態(tài)，導(dǎo)致寶寶走相難看、坐相不正。

幼兒期是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速的階段，寶寶在這個(gè)時(shí)期骨頭里鈣、磷等礦物質(zhì)含量少，有機(jī)物含量多，所以骨髂硬度小、彈性強(qiáng)、柔軟、不容易骨折、斷裂，但很容易變形。另外，各個(gè)器官功能均不定型，容易發(fā)生變化。

因此在這個(gè)時(shí)期注意保持寶寶健美的體形極為重要。[保持正確的坐姿和走姿] 寶寶連續(xù)坐的時(shí)間不宜超過半個(gè)鐘頭，且要保持正確坐姿：身體端正，兩腿并攏，腰部挺直，兩眼平視前方，兩臂自然下垂放在腿上，這樣的姿勢(shì)才不會(huì)引起寶寶脊椎變形。

寶寶腿部力量較差，在行走時(shí)常以重心前移帶動(dòng)腳的移動(dòng)，走起來(lái)像跑，頭重腳輕，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，深一腳，淺一腳。 幫助、引導(dǎo)寶寶穩(wěn)定協(xié)調(diào)地走路很有必要。

正確的走路姿勢(shì)應(yīng)目視前方、上體正直，雙臂自然下垂，手指自然彎曲，兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸前后自然擺動(dòng)，下肢協(xié)調(diào)動(dòng)作，抬頭挺胸。走路時(shí)雙足勿向外撇，避免形成“八字腳”，雙足也不能向里鉤，這樣也容易形成異常的走路姿勢(shì)。

[正確姿勢(shì)有利健康] 收腹、挺胸、抬頭、前視、站直。不彎腰、不側(cè)彎，兩肩平面對(duì)稱，兩手自然下垂，兩足靠攏，自然站立。

這種姿勢(shì)可使胸腔容積擴(kuò)大、腹腔壓力減少，有利于呼吸及血液循環(huán)，有利于全身健康。從小培養(yǎng)寶寶良好的體態(tài)，不僅使其外形美觀，而且有利于寶寶全身，特剔是內(nèi)臟器官的健康發(fā)育。

[為寶寶選擇合適的桌椅] 父母應(yīng)為寶寶提供與其身高相協(xié)調(diào)的桌椅，一般來(lái)說，桌椅之間的距離以寶寶端坐在椅子上，兩肘剛好放在桌面為宜。還應(yīng)注意，不要讓寶寶坐在柔軟的沙發(fā)或床上看書、看電視，坐著時(shí)不要讓寶寶過多地依靠墊背。