談?wù)劶议L(zhǎng)如何正確的教孩子學(xué)游泳

2024-01-04 16:18

1個(gè)回答
學(xué)者首先要學(xué)的就是換氣。
換氣可以分2個(gè)地方練習(xí)的。一是家里,呵呵,自己找個(gè)臉盆,把臉傾在水里,
這時(shí)記?。鹤扉]緊,在水里是靠鼻子來(lái)噴氣的,這樣水就不會(huì)進(jìn)入鼻腔內(nèi)部了。
二是在游泳池邊上,雙手扶好池邊,頭沒(méi)入水里,閉好嘴,用鼻子把氣吐盡,
抬頭時(shí)用嘴吸氣,然后再潛入水中。練習(xí)好換氣了。才進(jìn)行漂浮,蹬腿,手
等步驟。學(xué)游泳不能過(guò)急,練習(xí)好基礎(chǔ),后面才能用正確的姿勢(shì)游游泳。
不要沒(méi)有學(xué)好換氣就急于在水中浮起來(lái),或者游泳,對(duì)于未來(lái)容易養(yǎng)成很多
游泳的不良習(xí)慣,更容易產(chǎn)生手腳不協(xié)調(diào)而游不遠(yuǎn),換不了氣,頭抬不起來(lái)
等姿勢(shì)。
最簡(jiǎn)單的就是蛙泳了,初學(xué)者應(yīng)該先學(xué)蛙泳。
1.可以把手先靠在游泳池邊做著蛙泳練習(xí),慢慢的來(lái)
2.等到熟練了后,再不靠在游泳池邊。自己去試一下,如果每天都有練習(xí)的話,大約一個(gè)星期就差不多了。(蛙泳最重要的就是打腿方式)你可以看那些游的比較好的,模仿他們。自己多聯(lián)系,相信很快就會(huì)學(xué)會(huì)的。
到后來(lái),自己應(yīng)該就掌握了一些技巧,再去學(xué)其它的泳姿。
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