整個人時差了，白天犯困，十點多才能醒來，晚上睡不著，，兩點都不困，怎么辦？誰有高招，神??！救救我吧

2024-01-02 14:38
4個回答
2024-01-02 18:20
俄羅斯方塊，蓋到三萬分左右基本就困了。
2024-01-02 15:35
白天犯困時往外去散步2小時這樣你晚上定能睡好
2024-01-02 15:10
白天別睡，白天你睡夠了晚上就不想睡了，或者晚上睡覺前喝點白酒有助睡眠，可不能喝太多
2024-01-02 14:46
我倒時差一天搞定，硬硬的熬著就好了，第二天就倒過來了

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1個回答2023-06-03 04:21

可能還是因為太困了吧，沒有休息到位，如果再加上熬夜，睡眠質(zhì)量就更差了，還是需要日常生活中培養(yǎng)健康的睡眠習慣： 1、失眠的人睡前不來要吃東西因為睡前吃東西，增加腸胃蠕動，會自增加它們的負擔，會影...

1個回答2023-02-24 20:10

五臟六腑失調(diào)

3個回答2022-09-26 18:06

調(diào)整中，每天堅持6點起來，晚上10點睡覺，過段時間就沒問題了，這段時間16個小時，不要睡覺，打瞌睡也不要睡

4個回答2023-10-17 11:05

我深切理解你，因為我以前也一樣，每天白迅腔天犯困，到晚上就精神。這是因為咱們睡眠規(guī)律沒掌握好，你試試晚上九點睡覺，一定要這個時間，不笑殲能再晚了，頭幾天肯定睡不著，還畝升衫得十二點左右才能睡去，...

1個回答2024-01-24 09:02

隨著課業(yè)繁重，很多孩子都會出現(xiàn)犯困的情況。那么，孩子犯困是什么原因呢？下面我整理了一些相關信息，供大家參考！ 1 孩子為什么犯困孩子的睡眠質(zhì)量差很多父母認為，只要早早的孩子趕上床...

1個回答2024-02-27 07:45

如果孩子一直哭鬧，無法配合打開車門，就要砸開玻璃窗。車內(nèi)密封條件下，溫度上升快，氧氣消耗也快，要立刻行動。

1個回答2024-02-21 22:00

把玻璃砸了，這是最簡單的方法，也是最迅速的辦法

1個回答2024-01-22 02:57

^_^朋友: 別為了生活的命運而苦惱．誰都會有這樣或那樣的生活煩惱．找個愛你的知己來面對你以后的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經(jīng)驗．你要做的就是接受 ...

1個回答2024-03-16 23:52

病情分析：你好，從你描述的癥狀來看，與缺鈣，睡眠不足，低血壓，缺乏維生素A等均有關的。指導意見：建議您的情況，缺鈣的可能性最大，建議您適當?shù)姆玫锨蛇M行治療。同時要保證每日充足的睡眠等。

1個回答2023-01-15 14:24

這種情況很常見，主要是勞逸結(jié)合，加強鍛煉，再就是要肉蛋奶搭配齊全，如果還不行的話，注意到醫(yī)院檢查看看是不是神經(jīng)系統(tǒng)有問題。

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