干性皮膚怎么補(bǔ)水保濕最有效？干性肌膚補(bǔ)水的技巧又有哪些？

我們每個(gè)人的膚質(zhì)不同，護(hù)膚方法也不同。干性皮膚是一種非常常見(jiàn)的皮膚類型。干性皮膚最明顯的特征就是缺水干燥，尤其是冬天。那么干性皮膚在冬天怎么保濕呢？冬季滋潤(rùn)干燥肌膚。

冬天皮膚干燥怎么保濕？

干性護(hù)膚秘籍一:補(bǔ)水乳液后涂面霜。

冬季干性皮膚護(hù)理的一個(gè)重要步驟就是補(bǔ)水保濕。如果直接涂抹單一面霜，吸收效果不是最好的。一定要先用補(bǔ)水乳液軟化皮膚，再涂面霜。稍加按摩后，再涂上一層面霜，這樣既能讓皮膚水潤(rùn)，又不會(huì)給皮膚造成太大負(fù)擔(dān)。

護(hù)膚秘籍二:保濕成分高含油量的精華。

其實(shí)干性皮膚的MM需要注意補(bǔ)水保濕的不僅僅是冬天，一年四季都需要。冬季在選擇護(hù)膚品時(shí)，一定要選擇保濕成分和含油量高的精華，讓精華在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，防止水分蒸發(fā)，有效緩解皮膚缺水癥狀。

干性護(hù)膚秘籍三:喝富含多種礦物質(zhì)的礦泉水。

除了外在的皮膚保養(yǎng)和補(bǔ)水，內(nèi)在的補(bǔ)水也同樣重要。時(shí)刻抓住機(jī)會(huì)補(bǔ)水，讓自己盡可能多喝水，尤其是富含各種礦物質(zhì)的礦泉水，不僅能幫助人體新陳代謝，還能讓皮膚吸收足夠的天然水分，讓冬天的皮膚依然能保持光澤和彈性。

干性護(hù)膚秘籍四:吃維生素和水果。

干性皮膚冬天很少出油，會(huì)一下子變得干燥緊繃，甚至容易脫皮。為了保持皮膚濕潤(rùn)，最好多吃維生素和水果，通過(guò)攝入各種水果給皮膚補(bǔ)充足夠的水分，讓你由內(nèi)而外散發(fā)美麗。

冬季干性皮膚補(bǔ)水

冬季干性皮膚護(hù)理一:清潔用品

因?yàn)楦尚云つw的油脂分泌比較低，所以在選擇清潔產(chǎn)品的時(shí)候，要選擇溫和的清潔產(chǎn)品。最好不要每次洗臉都用，一個(gè)晚上用一次，保證臉上的油。切記不要使用堿性清潔皂，以免抑制皮脂分泌，使皮膚更加干燥。

冬季干性護(hù)膚二:冷水洗臉。

冬天很多MM都渴望舒適，都是用熱水洗臉。其實(shí)熱水會(huì)讓臉部水分蒸發(fā)的更快，讓臉部越來(lái)越干。最好用冷水洗臉，冷水可以幫助皮膚保護(hù)皮脂層，這樣臉就不會(huì)有緊繃感。如果能在洗臉?biāo)屑尤胍粌傻伍蠙煊停Ч麜?huì)更好。

冬季干性皮膚護(hù)理三:乳液

洗完臉后要立即給皮膚涂上乳液，可以快速補(bǔ)充面部水分，鎮(zhèn)靜皮膚，緩解皮膚干燥。也可以將化妝水浸泡在壓縮的面膜中，敷在臉上，讓全臉吸收足夠的水分。

冬季干性皮膚護(hù)理四:保濕霜

保濕霜不僅能補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)，還能幫助皮膚鎖住水分。取適量保濕霜均勻涂抹于面部，然后適當(dāng)按摩。這樣可以促進(jìn)皮膚吸收，加速血液循環(huán)，加速皮膚油脂分泌，使皮膚水潤(rùn)細(xì)嫩。

冬季干性皮膚的保養(yǎng)五:補(bǔ)充維生素

維生素C可以美白肌膚，抑制黑色素生成。維生素A能保護(hù)皮膚表皮和粘膜，修復(fù)皮膚，使皮膚柔軟潤(rùn)澤。維生素E可以幫助皮膚抵抗衰老。除了口服這些維生素產(chǎn)品，還應(yīng)該多吃水果，水果的維生素含量非常高，也可以補(bǔ)充皮膚水分。

冬季干性皮膚護(hù)理之六:晚間護(hù)理

正是睡美人的黃金期。皮膚在睡眠中會(huì)自我修復(fù)，吸收力也最強(qiáng)。所以睡前要抹高滋養(yǎng)效果的精華，深層滋養(yǎng)肌膚，修復(fù)再生。然后涂上高補(bǔ)水保濕效果的晚霜，讓你的皮膚在睡眠中越來(lái)越漂亮。

冬季干性皮膚護(hù)理之七:食物調(diào)理

除了皮膚補(bǔ)水，內(nèi)在的調(diào)整也很重要。多吃凝膠類食物，如豬蹄湯、銀耳湯、紅棗湯、蘋(píng)果等。這些可以補(bǔ)充皮膚膠原蛋白和水分，也可以鎖住身體水分。吃一些脂肪多的食物，如雞肉、魚(yú)肉、豬肝、黃油等。定量可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)油脂分泌，改善皮膚干燥。

冬季干性皮膚護(hù)理之八:保濕補(bǔ)水面膜

面膜是改善皮膚狀況，給皮膚充足水分的最好武器。晚上睡覺(jué)前，是做面膜的最佳時(shí)間。做完之后，皮膚可以在睡眠中快速吸收營(yíng)養(yǎng)和水分，但是要隔一天。

干性肌膚補(bǔ)水從全身營(yíng)養(yǎng)，日常護(hù)理，醫(yī)療美容等方面進(jìn)行。注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，不可過(guò)分節(jié)食，每日飲用足夠的水分。清潔時(shí)要用溫和、堿性小，偏酸性或者中性洗滌劑清潔?