大家說(shuō)說(shuō)把自己皮膚養(yǎng)得好好的方法是什么？

??清潔是護(hù)膚的重中之重，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，清潔是護(hù)膚的第一步，也是我最重要的一步，空氣中充滿了各種各樣的微生物，附在皮膚表面就會(huì)造成毛孔粗大和皮膚粗糙，加之我們現(xiàn)在化妝的次數(shù)越來(lái)越多，卸妝不徹底等一切問(wèn)題都能導(dǎo)致皮膚變差，因此我們要格外注意皮膚的清潔。??

為了補(bǔ)水我從一個(gè)一星期不一定喝一杯水的人變成了一天爭(zhēng)取八杯水! 不是一定八杯，規(guī)律大約是早上的上述兩杯，中午吃完飯到寢室一杯，午休起床后一杯，下午下課到寢室一杯，上下午上課途中隨時(shí)帶著水，但喝水時(shí)間截止到下午6點(diǎn)左右，晚上不敢喝怕半夜被尿憋醒。

??睡。中醫(yī)里講“男人靠吃，女人靠睡”。然后西方童話故事里有個(gè)“睡美人”。所以，中西合璧，女人想要有個(gè)好氣色，“睡得好”總是沒(méi)錯(cuò)的。從小就堅(jiān)持每天都吃一個(gè)蘋(píng)果，記憶中，很小的時(shí)候，家里窮，媽媽就買那種青青綠綠、拳頭大小的“國(guó)光”蘋(píng)果。然后，幾乎沒(méi)斷過(guò)奶，小時(shí)候喝那種包裝袋上有大奶牛的奶粉，還有一種包裝袋上有個(gè)外國(guó)小孩，齜著牙端著一杯牛奶。后來(lái)長(zhǎng)大了，家里條件好一些了，就各種水果、牛奶都沒(méi)斷過(guò)。
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因?yàn)樵趯W(xué)校我也睡的很晚，所以黑眼圈很重，照片很明顯的，這個(gè)很無(wú)解，可是在家就好得多，一般我媽媽10點(diǎn)就會(huì)睡覺(jué)，然后就會(huì)催促我睡覺(jué)。早睡真的是一個(gè)特別好的習(xí)慣，每次寒暑假都會(huì)明顯感覺(jué)皮膚比在學(xué)校更水嫩，黑眼圈眼袋也要不明顯。而且不是嚇唬妹子們哦，長(zhǎng)期晚睡不僅僅會(huì)有黑眼圈，而且會(huì)加深淚溝法令紋，臉會(huì)下垂的，千真萬(wàn)確，所以如果條件允許，一定要早睡，想比別人老得慢嗎，那就要睡得比別人早呀。