2歲寶寶睡不踏實(shí)怎么回事

寶寶睡不踏實(shí)，可能是由于缺鈣、太熱等原因造成的。本文將為您介紹寶寶睡不踏實(shí)的原因和解決方法。
??缺鈣
缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一，大多數(shù)媽媽都會(huì)考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。
???太熱
現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實(shí)小寶寶涼一點(diǎn)沒有關(guān)系，太熱會(huì)使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會(huì)感到熱而醒來(lái)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)睡覺不踏實(shí)。
??補(bǔ)鈣
寶媽可以給孩子做一個(gè)微量元素檢查，看看是不是缺鈣引起的，如果是缺鈣的話，只要及時(shí)補(bǔ)充鈣片，孩子就會(huì)有一個(gè)很好的睡眠質(zhì)量。寶媽也可以讓孩子睡前喝一些牛奶或者是奶粉，孩子肚子吃的飽飽的，后半夜也就會(huì)睡得很踏實(shí)。
??詢問(wèn)寶寶
其實(shí)兩歲寶寶已經(jīng)會(huì)表達(dá)了，當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶半夜睡不踏實(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)膯?wèn)一下寶寶，也可以給孩子檢查一下微量元素，有很多孩子是由于缺鈣的原因造成的，睡覺不踏實(shí)。還有些寶寶是由于肚子不太飽，也會(huì)翻來(lái)覆去睡不著。