如何提高個人素養(yǎng)的措施

書：
莎士比亞的冰心的......外國名著多看！但看的同時你要去想去實考！
并用于實踐，素養(yǎng)是很大方面受外界的影響的！
舉止方面你去看看英國的紳士的舉止，
什么是紳士風度，彬彬有禮,待人謙和,衣冠得體，談吐高雅，自身修養(yǎng)，知識淵博，見多識廣，有愛心，尊老愛幼，尊重女性，無不良嗜好，人際關系良好。為了博得女性的好感，而特別鍛煉彌補自己不足。
首先是靜。
少說話，多傾聽。因為愛說話的人，本就失去了一分寧靜的美。而且，言多必失。有句話是，三思而后行，我這里要說的是，三思而后言。即使是網絡這個靠語言交流的平臺，多言也會讓人討厭的。想說話了，就對自己說，不要對別人說，因為現(xiàn)在幾乎沒有人愿意聽，除非是她。
二是緩。
有句訓誡是，訥于言而敏于行，而我認為，在某種情況和某種環(huán)境下，應該是，訥于言而緩于行。我已經嘗過“緩于行”的甜頭了。做事，你太快了，有時候，你剛做好，領導認為不需要做了。而且，你太熱心，一種微妙的心理，他又會不那么舒服，以為里面是不是有什么特別之處。緩，還有個好處，就是可以在別人失敗的基礎上，走成功的捷徑。但這樣往往又會錯失過很多的機會。反正不是做生意，不需要搶市場。關鍵是太能干的人，會成為嫉妒和防備的對象。
三是忍。
面對不公，別氣憤，別宣泄。一來氣憤傷身體，二來氣憤不解決問題?！坝卸橇咳ト萑棠切┎荒芨淖兊氖?，有勇氣去改變那些可能改變的事，有智者能去區(qū)別上述兩類事?！边@是成功者要具備的三個素質。既然有些事情不是個人能力所能作為的，何不冷眼旁觀呢？宣泄不滿，只會讓旁人看戲。
四是讓。
大是大非，涉及到原則問題，不能退讓，要由個人來做出決定；但小事情，盡量聽別人的意見。能按別人的意見辦的，就不堅持己見。退一步，海闊天空。而且如果是按別人的意見辦的，錯誤也就有所分擔。
五是淡。
一切都看淡些。對名利，對金錢，對感情。沒有什么是離開了，就不能活了的東西。得失也是辯證的，你在這方面損失了，你的心靈會得到釋放，會有機會去嘗試別的選擇。經濟學里的機會成本用在這里比較適合，越是看得淡，就越是心靈平靜，就越能體會平凡的幸福。
六是平。
是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的壞處，就是讓別人咬起你來很容易下口。思想是存在于工作之外的。如果一個人，能把思想和行為統(tǒng)一在工作之中，那是有決定權力的領導。有句網絡時髦語言：“思想有多遠，你就滾多遠?！痹谑聵I(yè)單位，你的思想僅可以存在于你有權利作決定的范圍內。盡管平凡的人，沒有什么色彩，但往往生存的時間最長。人要活得精彩，但首先是要能活下去，而不被踢出局。有工作的同學說“對工作，要信奉唯物主義；對生活，要信奉唯心主義?！币虼耍覀冃枰杏H密的朋友，要有自己展露思想的安全空間。在那里，我們就可以顯示我們的不平凡了。

1、喜歡崇拜有修養(yǎng)的人：

要想成為一個有修養(yǎng)的人，自己就要喜歡崇拜有修養(yǎng)的人，如果自己喜歡滿嘴臟話，喜歡率性而為，感覺有修養(yǎng)的人活得很累，或者看不慣那么多的禮儀道德，文明，那永遠是無法提高自己的修養(yǎng)的，思想處于一個混混的狀態(tài)，只能做一個混混了。

2、厭惡素質低沒有修養(yǎng)的人：

在日常的生活中，自己看不慣哪些沒有修養(yǎng)的人，說話粗魯，行為野蠻，不分場合，不考慮他人感受，只考慮自己利益的人，對這些人心里就感覺特別厭惡或者反感，那說明自己不愿意成為這樣的人，那就會在日常的生活中注意要求自己不要出現(xiàn)哪些不好的言語和行為了，在心理的不斷暗示下，自己就會變得比較成熟一點了。

3、了解說話交流的基本要求：

想成為一個有修養(yǎng)的人，就應該去學習了解一下說話的基本要求，說話要文明，要注意場合，注意和自己交談的人的情況，是晚輩，平輩，還是長輩？說話要注意語氣，用詞，不可侮辱他人，說話時要看著對方，聽別人說話時也要注視著對方。

4、學習日常的基本禮儀：

中國是一個禮儀之邦，中國人講究禮儀文明，一個有修養(yǎng)的人，是需要學習了解中國的傳統(tǒng)文化的，日常最基本的要求是需要知道的，并且要按照要求去做的，吃飯，說話，走路，交往，都需要遵守一定的規(guī)范，自己的言行都要符合社會的道德標準，努力去做了，慢慢就會發(fā)現(xiàn)自己的修養(yǎng)提升了。

5、多接觸有修養(yǎng)的人：

近朱者赤近墨者黑，人接觸什么樣人多了，整天和什么樣的人呆在一起久了，就會被感染，熏陶的，接觸狐朋狗友，滿嘴臟話的人，自己也會變得滿嘴臟話的，多接觸一些有修養(yǎng)的人，多注意觀察了解他們日常的言行，做法，處事方法，就會學到很多的東西，會讓自己改變很多的，自己不好的一些缺點，毛病也會逐漸減少的。

6、為孩子創(chuàng)造好的家庭環(huán)境：

家長是孩子的第一位老師，家長的素質修養(yǎng)直接影響著孩子的素質修養(yǎng)，孩子的模仿能力是最強的，自己的一言一行都會在孩子的身上體現(xiàn)出來的，為了孩子健康成長，有一個好的成長環(huán)境，孩子受到良好的家庭教育，讓孩子知書達理，受人尊重，為了孩子，也為了自己，有了這個認識和動力，就能提高自己的修養(yǎng)。

7、樹立一個學習的榜樣：

想提高自己的素質修養(yǎng)，有了思想，有了動力，還要有一個學習目標，一個榜樣，自己想成為一個什么樣的人，誰是自己心目中修養(yǎng)比較高的一個偶像，有了一個榜樣，就會堅定自己的進取之心，督促自己的轉變和改變了，

怎樣提高個人素質與修養(yǎng)？莎士比亞說：“人生就是一部作品，誰有生活和實現(xiàn)它的計劃，誰就有好的情節(jié)和結尾，誰就能寫得十分精彩和引人注目。”
愛迪生有句明言：“天才是99%的努力和1%的靈感?！彪m然每個人都有獲得成功的機會，但是，結果如何，完全要看個人努力的方向、方法和努力的程度了。
提高自己的個人修養(yǎng)和素質的方方面面；
一、要把培養(yǎng)品德、學會做人放在首位。
中國古人認為，千古留芳的最高境界首先是“立德”，即學會做人。在道德上成為完人；其次才是做事，建功立業(yè)；再次才是做學問。
兩千多年前的大教育家孔子就提出重視品德教育，將否有好的品行作為評價一個學生的重要標準。要達到“齊家”、“治國”、“平天下”，都必須從“修身”做起。
1、學會做人，是每一個人不可忽視的重要方面；
20年前，聯(lián)合國教科文組織在北京召開的“面向二十一世紀教育”國際研討會上，澳大利亞的未來委員會主席艾莉亞得博士就語出驚人。他認為：未來世界的主人應該掌握“三張教育通行證”，一張是學術上的，一張是職業(yè)上的，而另一張是證明其個人事業(yè)心及開拓能力、綜合素質的通行證。以前較重視前兩張，忽視第三張。實際上，如果缺乏高素質，潛力難以完全發(fā)揮。非智力因素才是智力因素發(fā)揮的保障和基石。
聯(lián)合國教科文組織提出的21世紀教育理念的四大支柱是：學會學習，學會做事，學會共處，學會做人。
學會做人是建立在前三種學習基礎上的一種基本進程，是教育和學習的根本目標；而學會做人，就是要追求高尚的人格，這是每一個即將走向成年的青年人不可忽視的重要方面。
2、什么是人格？主要是指一個人的道德品質及道德行為。 它時時處處滲透在人的全部言行之中，覆蓋于人的活動的多個層面；簡單說：一個人愛什么、恨什么、追求什么、厭棄什么；怎樣律己、怎樣待人、怎樣工作、怎樣生活；勝利時有什么情感、挫折時有什么態(tài)度、成功時有什么心境、危難時應有什么原則等等，處處都彰顯人格的影子，露出人格的端倪。
3、一定要堅持做人與做事相統(tǒng)一；
老實做人、踏實做事、扎實工作，是每一個青年人應該奉行的準則。
老實做人，就是為人處世要堅持原則，誠實守信。
踏實做事，是老實做人在行為上的要求。
扎實工作，是老實做人和踏實做事在社會職業(yè)活動中的體現(xiàn)。
老實做人，踏實做事，扎實工作，彼此聯(lián)系，相互相承。要想征服世界，首先要學會控制自己。
一位著名作家說：“要想征服世界，首先要學會控制自己?！毕胍刂谱约翰皇悄敲慈菀椎氖拢覀兠總€人心中永遠存在著理智和感情的斗爭。
4、自我控制、自我約束就是一個人必須：按理智判斷行事
克服追求一時感情滿足的本能愿望。如果任憑感情支配自己的行動，那就是使自己成為了感情的奴隸，如果那樣，再沒有被自己感情奴役更不自由的了。
5、對待自己的錯誤應采取正確的態(tài)度；
人大多都有一個弱點，喜歡為自己辯護、為自己開脫。主要原因可能是虛榮心在作祟。怎樣才能克服這種心理呢？
1）坦率地承認和檢討自己；
2）對自己寬容，犯了錯誤不過分自責；
3）從所犯的錯誤中吸取教訓，獲得成功的智慧；
二、自尊尊人，贏得彼此的相容與和諧；
一個人生活在社會上，總是要和許許多多的人發(fā)生關系。很難想象，一個不尊重別人的人，能夠處處得到別人的尊重。馬克斯說：“你希望別人怎樣對待自己，你就應該怎樣對待別人?！?
1、通過自身的努力提高個人修養(yǎng)。
修養(yǎng)是一個人綜合能力與素質的體現(xiàn)。良好的修養(yǎng)最能體現(xiàn)一個人的品位與價值，一個有很高個人修養(yǎng)的人才最具有個性和人格魅力。青年人的修養(yǎng)提高更顯得重要。現(xiàn)在社會上眾多缺乏修養(yǎng)的現(xiàn)象絕大多數(shù)都出現(xiàn)在成年人身上。
2、自己要了解個人修養(yǎng)的幾個主要方面；
{1} 文化修養(yǎng)：文化修養(yǎng)就是掌握的文化知識和在實際中運用這些知識來處理和解決問題的能力。它是一種積累，要靠相當長時間不懈努力地學習和修煉。
{2} 思想修養(yǎng)：思想修養(yǎng)實際上就是思想方法和思維習慣問題。
{3} 心理修養(yǎng)：心理修養(yǎng)就是心態(tài)、自我調控能力。攀比和虛榮心就是一種常見現(xiàn)象。青年人一定要提高心理修養(yǎng)，應樹立積極、健康、向上的心態(tài)。
{4} 道德修養(yǎng)：道德修養(yǎng)主要是指生活中的各種習慣表現(xiàn)。例：叼根煙、公共場所抽煙、隨地吐痰、說臟話等。
3、怎樣才能提高個人修養(yǎng)呢？
從“改”字如手，從“受”字做起。怎樣“改”？怎樣“受”呢？
{1}要改言、改性、該心。就是要改惡、壞、貪、愚、邪、嫉、傲。要不斷地改，才能不斷進步。
{2}要受教、受氣、受苦。受教就是把學到的東西吸進心中，消化成為自己的思想。一個人不僅能接受別人的贊美，更要接受別人的批評、指導、乃至傷害，能受氣、受苦，才會有進步。
{3}要感說、感當、感做。要在大眾面前發(fā)表自己的意見，不只在私下里議論紛紛，遇事不敢做，不敢承當。 不敢當就不能負責，不能負責就無法獲得別人的信任。
{4}要思想、思考、思慮。無論什么事情都必須三思而后行。思想是智能，凡事經過深思熟慮后去做，必能事半功倍。
三、不斷完善自己的信念、價值觀和世界觀；
素質修養(yǎng)的提升肯定來自日積月累的修煉，就是一個人的信念、價值觀、世界觀的不斷完善。
要提升自己的素質修養(yǎng)，就要不斷學習，向書本學習，向別人學習，向自己學習。
向書本學習就是要看書；向別人學習，就是多觀察自己周圍會處理事情的人，看他們碰到問題時會怎么做。多和自己敬佩的人交流。向自己學習，就是要經常反省自己的思想行為。古人說：“吾日三省吾自身?！?
四、在交往活動中展現(xiàn)自己良好的風度；
{1}飽滿的精神狀態(tài)：神采奕奕，精力充沛，顯得自信和富有活力。 {2}誠懇待人：不管對誰，都應平等相待?！吧辖徊火W，下交不瀆”。
{3}受歡迎的性格：文質彬彬、活潑而不輕??；率直而不幼稚；大方而不輕佻、豪爽而不粗俗；謙虛而不虛偽，剛強而不固執(zhí)。