瑜伽勵(lì)志簡短名句

瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。

　　體式有助于改變一個(gè)人，擺脫僅對(duì)身體的覺知，而轉(zhuǎn)向?qū)`魂的意識(shí)。

　　身體是你的廟宇，保持身體的純凈吧。因?yàn)殪`魂就居于其中。

　　體式并不是指機(jī)械地?cái)[弄出某個(gè)姿勢(shì)，而是需要習(xí)練者不斷的琢磨，最終達(dá)到動(dòng)力與阻力之間的平衡。

　　有覺知地，長期不間斷地習(xí)練體式，將帶給你成功。

　　你的身在過去，心在末來，在瑜伽中，你的身心同在當(dāng)下。

　　通過有辨別地，覺知地習(xí)練經(jīng)典體式，將身心和意識(shí)融為一個(gè)和諧的整體。

　　每個(gè)人的內(nèi)在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。

　　通過在肌肉和皮膚中創(chuàng)造出空間來習(xí)練體式，這樣，身體的精微網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)便會(huì)與體式相適應(yīng)。

　　伸展的強(qiáng)度應(yīng)該不時(shí)加深，并且不斷恢復(fù)。

　　身體的運(yùn)動(dòng)與大腦的智性應(yīng)該同步發(fā)生，同速前進(jìn)。

　　如果持之以恒每天習(xí)練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對(duì)生活中的起起落落。

　　習(xí)練瑜伽可以凈化身體，為心靈帶來力量，堅(jiān)毅，寧靜和清明。

　　體式深深地滲透到身體的每一個(gè)層面，最終進(jìn)入意識(shí)本身。

　　去感覺內(nèi)心正在觸摸你的整個(gè)身體，甚至是那些通常情況下無法觸及的，最遙遠(yuǎn)的身體部位。

　　當(dāng)心得到控制，平靜下來時(shí)，剩下的便是靈魂。

　　放松開始于身體的表層，進(jìn)而滲入我們存在身體的各個(gè)層面。

　　如果無法與心聯(lián)結(jié)，再聰明的頭腦也只是沒有開發(fā)的頭腦。

　　大腦必須平靜，身體才能活躍。

　　有規(guī)律，持之以恒，警醒地習(xí)練瑜伽是達(dá)到意識(shí)平穩(wěn)的`基礎(chǔ)。

　　當(dāng)你正確均衡，最大限度地伸展你的身體時(shí)，體式的道德規(guī)范將自然而至。

　　正是在習(xí)練瑜伽體式的過程中，你學(xué)會(huì)了調(diào)整的藝術(shù)。

　　專注于保持脊柱的挺直。保持頭腦警醒是脊柱的職責(zé)所在。