幼兒園懸掛運(yùn)動的要領(lǐng)有哪些？

幼兒園懸垂的動作要領(lǐng)如下：

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域的子領(lǐng)域“動作發(fā)展”的目標(biāo)中對中班幼兒的“抓杠懸垂”的要求是:“能雙手抓杠懸空吊起15秒左右?！?/p>

鄒老師了解到班級幼兒在懸垂運(yùn)動中存在困難的原因主要在兩個(gè)方面：一是幼兒在抓桿懸垂時(shí)害怕掉落，畏懼挑戰(zhàn)；二是幼兒的雙手抓握力量和手臂耐力不足。鄒老師將懸垂運(yùn)動作為班級戶外體能鍛煉的重點(diǎn)，同時(shí)書寫他們的懸垂運(yùn)動故事新篇章。

在體育活動中采用慢節(jié)奏的懸垂，支撐自身體重的各種練習(xí)，對增進(jìn)上肢力量、耐力、協(xié)調(diào)靈敏度、提高反應(yīng)能力等均有很大的作用。懸垂活動需要幼兒在一定的高度進(jìn)行活動，存在一定的危險(xiǎn)性。

懸垂項(xiàng)目對幼兒上肢臂力,耐力和身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展都十分有幫助,《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》(以下簡稱《指南》)中,5～6歲幼兒動作發(fā)展中"抓杠懸垂"的目標(biāo)為"能雙手抓杠懸空吊起20秒左右".

在我們的運(yùn)動故事里，運(yùn)動的精神在于敢于嘗試，在于鉆究要領(lǐng)，在于量的積累，在于團(tuán)結(jié)協(xié)作！在整個(gè)懸垂運(yùn)動的過程中，孩子們收獲的不僅是懸垂運(yùn)動的技能的提高，更是深深感染著我們的運(yùn)動精神！我相信在此次的故事分享后，老師們也都可以通過學(xué)習(xí)將其投入到實(shí)際教學(xué)中應(yīng)用！

活動開始前，教師給孩子們講解了動作要領(lǐng)及在懸垂的過程中需要注意的安全問題，各班教師將孩子帶到指定區(qū)域，根據(jù)本班情況分組進(jìn)行比賽，孩子們個(gè)個(gè)興趣高漲，在比賽中使出全力。

老師們在懸垂過程中保護(hù)孩子們的安全并給予鼓勵(lì)。懸垂訓(xùn)練有一定的挑戰(zhàn)性，能夠發(fā)展上肢力量和手的握力，培養(yǎng)頑強(qiáng)的品質(zhì)。

此次活動幼兒園在提供安全、適宜符合兒童發(fā)展年齡與效益的環(huán)境上做足了功夫。注重兒童體能活動，使兒童不論在活動或是學(xué)習(xí)過程中，都能獲取正向增強(qiáng)作用，讓兒童獲得全面的發(fā)展，鍛煉強(qiáng)健的體魄，健康快樂的成長。