做什么事情可以顯著提高生活品質？

現(xiàn)代的社會隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏也在加快，物質生活提高了，但是在精神生活反面的質量卻忽視了。這樣的生活品質是欠缺的。

生活品質表示人們日常生活的品位和質量，包括經(jīng)濟生活品質、文化生活品質、政治生活品質、社會生活品質、環(huán)境生活品質“五大品質”。我認為提高生活品質，最關鍵是讓自己的生活過得充實。一下的幾點是我個人的建議。

一、多看書、看報，看書是提高一個人修養(yǎng)的最好方式，同時也是讓一個人氣質上不一樣的方式，古人常說“腹有詩書氣自華”，多讀書，可以培養(yǎng)一個人思考的能力，當然看的書最好是紙質的書，當你聞到紙質書的馨香時，你就能沉浸在其中，書中的內容可能不是很新鮮的話題，確是能引人思考的故事，久而久之你會形成思考的習慣，也會樂觀的面對生活中的壓力。當然，最好各種類別的書都能去看一看，增長自己的見識。

二、旅行，旅行是提高自己文化生活品質，也是精神上的糧食，當你去到一個具有文化歷史的景點是，你會被當?shù)氐奈幕?，從而了解一個地點的文化歷史，這也是提高品質的方式。

三、將家里按照自己喜歡的風格裝修，這是提高環(huán)境生活品質，將家里裝飾的溫馨，會讓你感覺有家的溫暖，也是提高自己品味的方式。一個舒適的環(huán)境會讓人倍感輕松，也會讓孩子有好的生活環(huán)境。

四、飲食，飲食平衡也成了社會生活品質提高的重要方式之一，特別在提倡生態(tài)文明的社會，飲食平衡是提高生活品質的重要方式之一。以前的人們，吃肉食是很困難的一件事情，在有經(jīng)濟條件后，開始暴飲暴食，出現(xiàn)了很多問題，緊接著就有研究表明要膳食平衡，所以現(xiàn)在膳食生活也是提高生活品質的條件。

五、關注政治新聞，可以多聽一些廣播，新聞聯(lián)播、朝聞天下等新聞節(jié)目，特別是要關注國內的政治發(fā)展，國家出臺的政策，有哪些發(fā)展的措施，這有助于提高自身的政治意識，當你關注國家發(fā)展動向時，你才會進一步加深愛國的情懷，加深對國家在政治舞臺上的影響。

生活品質的提高，是各方面全面發(fā)展的一個過程。或許你會說上班忙沒有時間，其實每天只要花上十五分鐘去看書，讀報，久而久之你會發(fā)現(xiàn)自己有一個質的飛躍。

聽一段喜歡的音樂，喝一杯可口的飲品，讀一本有意思的書，都是可以顯著提高我們的生活品質的。但是，在這里得說這其中最重要的是你要有一顆寧靜的心。

早前見過一位優(yōu)雅的女士，她不是長相很美的那種女人，但確能夠讓見過她的人過目不忘。她就像是電影《花樣年華》中的張曼玉扮演的蘇麗珍一樣，有著中國女人中不常見的骨子里的美，平時的她不愛說話甚至可以用一個“靜”字來形容。就像雕塑一樣的她，總是那么默默地的坐在一間有點兒樸素的小小咖啡店里面，抱著一本書、一杯有些發(fā)涼的摩卡，一呆就是一下午。是的，也許有人猜到了，她就是那家小小咖啡店的老板娘，在那里也許你會糊涂為什么她不像其他咖啡店老板那樣忙來忙去的，也不會有任何斥責員工的聲音出現(xiàn)在她的身上，甚至她從不會對誰大聲的說話。當然，這不是因為她是個美麗的“啞巴”，而是她擁有著很高的素養(yǎng)。

還記得有一次我和朋友們去那里喝下午茶，而朋友由于是那里的常客和服務人員也就成為了半熟臉兒，那天他和我們說想要問她一些問題，我們先是一驚但也充滿了期待，于是他就慢慢地走到她面前表示自己想要請教她一些問題，只見她慢慢地抬起頭放下咖啡杯伸手示意朋友坐下，于是朋友慢慢地張口問道對于她的一些疑問，那時候女人只是笑而不語的看著窗外，直到她想說話的時候，你分明的能夠看到陽光溫柔的灑到了她的臉上，而她只是淡淡地說了“生活”兩個字。是的，是生活拋棄了她讓她一無所有，又是生活迫使她重拾了對世界的信心，也是生活讓她變得如此優(yōu)雅，而這一切在我們眼中變成了高品質的代名詞而已。最后，記得朋友離開前女人還送了他一本書，而那本書中被她折角的一頁，講的就是“心境”。

慢慢地朋友看懂了，生活的真諦那就是“修心”，而他也說如果不是擁有良好的心態(tài)，在這人生苦短的生活當中能夠感受到的只有萬般苦楚，不是有句話是說“苦海無涯回頭是岸”嗎？她教會我們的就是心岸，用修心的方式歸于生活，一切都將是美好的高品質，這與物質無關只與心境有關。