水培小麥草的種植方法

　　小麥草富含維生素、礦物質(zhì)、酵素。清潔體內(nèi)毒素;抗癌效強;增強生命力。有效清除體內(nèi)毒素，如果長期榨汁飲用對身體非常好。下面是我精心為你整理的水培小麥草的種植方法，一起來看看。

　　水培小麥草的種植方法

　　建議先浸泡種子6個小時。(不浸泡也可以，出芽會慢一些)

　　把土放入在種植容器。

　　把浸泡好的種子均勻撒在土壤上面，然后在種子上再撒一層2cm薄土覆蓋種子。

　　用噴壺把土壤噴濕，不要有積水，濕透就行。以后看土壤情況澆水，不要太干就行了。

　　適當(dāng)?shù)臅駮裉?，最好不要直射。麥苗慢慢就變得綠悠悠了。

　　小麥草的種植方法

　　第一步，浸種：取不超過3兩(用手抓大約3把)小麥種子，放在瓶子里，用水清洗。將空殼、壞的種子挑出來。加滿水，浸泡8-10小時左右。夏天泡時間短，冬天浸泡時間長一些，到種子吸飽水份泡軟，可以看到小麥種子的胚芽長出來。

　　第二步：當(dāng)種子吸收充足水分，長出白芽后就可以種了。

　　第三步：催芽。準(zhǔn)備苗盤。鋪上一層餐紙，用水淋濕，把種子均勻撒上。上下各放一個苗盤，鋪上紙并且淋濕。催芽需要遮光，所以用苗盤蓋上。

　　注意每天給三層苗盤淋水保濕。還要把其中壞了發(fā)霉的種子揀出來，否則會感染其它種子。

　　第四步：等到嫩芽長出來將近1厘米，就可以把上下蓋著的苗盤撤掉，讓小麥草自由生長。注意每天淋水保濕，可能需要一天2-3次。

　　現(xiàn)在可以給它曬曬太陽了，這時候小麥草長的最快了。

　　神速地長大，不到一個星期就可以剪下榨汁了。

　　小麥草的制作方法

　　榨汁法

　　將小麥草離土約1厘米以上部分采收下來，用清水洗凈，然后把水瀝干。

　　將已洗好的小麥草用布包起來放在砧板上或木板上，用菜刀背敲打之后，擰出汁來。如此反復(fù)敲打及擰汁3次后把包布打開，倒少許溫開水使小麥草渣濕潤后再包起來敲打擰汁。再一次打開包布加少量冷開水敲打擰汁后即可飲用。

　　小麥草壓汁可用、絞肉機、蒜搗子等。另外將洗凈的小麥草直接放入口中咀嚼，吞下草汁，吐出草渣，更是簡便方法。

　　而最好的方式是將一小把小麥草，推擠入專門小麥草汁的機器，這種不銹小麥草榨汁機，只要手一搖動把手，汁液(可榨取90%以上)與渣分別由兩旁出口流出，不但不會破壞其營養(yǎng)成分，而且可以爭取有效時間。

　　飲用法

　?、傩←湶菰诒渲?，能夠保持一星期的有效成分。但是榨出來的小麥草汁要即刻飲用。因為小麥草汁的有效成分，只能保持30分鐘。

　?、谛←湶葜詭Р菸叮梢蕴砑有┓涿?、水果汁、菜汁與其他飲料加以沖淡。最好不加糖，因其本身已有天然的甘醇和芳香。

　　③每天飲用85～170毫升新鮮小麥草汁便可以增加抵抗力，應(yīng)付現(xiàn)代生活的緊張與壓力。

　?、芷胀ú“Y早晚各一次，時間最好在每日餐前一小時或餐后兩小時。重病者一天可服3～4次。

　?、蒿嬘煤蟾篂a或胃略感異樣，應(yīng)減少用量或停用。飲用量要能配合自己身體的反應(yīng)，感冒時勿用。

　?、薏槐亟墒澄?，日常最好能多吃水果、蔬菜。