哪幾種小孩不適合睡午覺，家長別再逼他們了，小心影響孩子心理？

哪幾種小孩不適合睡午覺，家長別再逼他們了，小心影響孩子心理？

中國人一直就會有睡午覺的習(xí)慣，每一天午餐之后，大家會睡上三十分鐘至一小時左右，這樣可以趕跑早上工作中所帶來的疲勞感，還可以讓下午工作學(xué)習(xí)更為的奮斗精神。針對已經(jīng)生長發(fā)育里的小孩子來講，睡午覺就更為關(guān)鍵了，小孩子假如下午沒休息好，在下午授課會變得很無精打采，很容易打瞌睡，并且專注力都不容易集中化，會很大的影響下午學(xué)習(xí)培訓(xùn)，因此，自上幼兒園里情況下起，教師就會使孩子一定要睡午覺，但是，無論老師怎么做，總有一部分孩子就是不喜歡睡午覺。實際上，每一個孩子的精力情況都是不一樣的，有些孩子就與生俱來精力充沛，假如孩子確實睡不著覺，就別硬逼著孩子睡啦，她們不適宜睡午覺，特別是這3種小孩子。

一、晚間睡眠充沛的孩子

有的父母在孩子小時候就使他養(yǎng)成較好的睡眠習(xí)慣，夜里很早就要孩子睡著了，那樣保證孩子在白天就有充足的睡眠。如果家里孩子平常晚間睡眠較為充裕，并且睡眠品質(zhì)也很好，第二天就沒有必要一定要睡午覺了，原本孩子的睡眠早已充足了，假如硬逼著他們?nèi)胨迷?，極有可能會讓她們培養(yǎng)總想睡覺的習(xí)慣，這樣對于孩子健康也不是很好。

二、入眠時間比較長的孩子

雖說絕大多數(shù)孩子一發(fā)生關(guān)系就可立刻入眠，可是總有一部分孩子上床后不斷開展奔走，難以入睡，這種小孩子其實是不大合適睡物價水平的，由于中睡午覺物較的時間也原本就非常短，與其說讓孩子輾轉(zhuǎn)難眠睡不著覺，還很容易危害到另一個孩子，還不如讓孩子做一些別的事，那樣還不至于消耗時間。

三、不睡午覺精力充沛的孩子

人群里總是會有那樣一部分精力充沛得人，她們在小的時候便是精力較多，即使不睡午覺，在下午也照樣精力充沛，影響不大，這類小孩子實際上也是用不著睡午覺的。我兒子的同學(xué)中便有這么一個人，無論教師用盡什么辦法，這一孩子也沒有睡午覺，后來才從小孩子爸爸媽媽那邊獲知，孩子打小就并沒有睡午覺的習(xí)慣，在下午仍然精神很好，并且這個小孩還是那種很聰明，有活力的孩子。