建立親子理想對(duì)話，從尊重真實(shí)情感開(kāi)始

【艾莉卡．賴(lài)許Erica Reischer（心理學(xué)及親職教育家）】 尊重孩子的真實(shí)樣貌 ──聽(tīng)起來(lái)容易，等你發(fā)現(xiàn)孩子和你不一樣時(shí)，你就知道事情并沒(méi)有想像中簡(jiǎn)單。 本項(xiàng)守則的意思是：讓孩子可以用和我們不同的方式去感覺(jué)、思考和體驗(yàn)事情 ，要做到這一點(diǎn)最重要的法寶就是： 運(yùn)用同理心 。就像父母做過(guò)頭的情形一樣，大人常常沒(méi)有察覺(jué)到自己并不尊重孩子的本性。我們真的必須注意，是否在無(wú)意之中忽略了孩子的感受，或是漠視了他們的觀點(diǎn)。幾年前，我無(wú)意間聽(tīng)到一個(gè)對(duì)話，這則小故事可以解釋不尊重孩子的本性會(huì)有什么后果。有一位爸爸去接結(jié)束營(yíng)隊(duì)活動(dòng)的女兒，當(dāng)這位爸爸抵達(dá)時(shí)，孩子正和朋友玩得開(kāi)心。爸爸跟女兒說(shuō)該走了，孩子回答：「我還不想走，我現(xiàn)在玩得正開(kāi)心?！顾职只卮穑骸傅悄阋呀?jīng)在這里待一整天了，已經(jīng)玩夠了。」女兒開(kāi)始生氣，然后抗拒說(shuō)她還沒(méi)有準(zhǔn)備要走。父女倆就這樣僵持對(duì)話好幾回，最后這個(gè)爸爸硬是拉著女兒的手臂，把她架到車(chē)子上。這種情況比較有技巧的處理方式是：從一開(kāi)始就以同理心來(lái)看孩子。當(dāng)女兒說(shuō)她不想走的時(shí)候，爸爸可以這樣回答：「寶貝，我知道你現(xiàn)在玩得很開(kāi)心，你真的還不想走 （同理心） 。很抱歉。同樣的，我們要和媽媽一起吃晚餐，如果我們遲到，就沒(méi)有禮貌了 （道理） 。請(qǐng)和你的朋友說(shuō)再見(jiàn)，然后去拿你的東西吧 （要求） ?！巩?dāng)我們無(wú)意中不尊重孩子的真實(shí)反應(yīng)時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致親子沖突，然而這和我們?cè)镜哪繕?biāo)卻是恰好相反的。以下還有第二個(gè)例子。

【艾莉卡．賴(lài)許Erica Reischer（心理學(xué)及親職教育家）】 尊重孩子的真實(shí)樣貌 ──聽(tīng)起來(lái)容易，等你發(fā)現(xiàn)孩子和你不一樣時(shí)，你就知道事情并沒(méi)有想像中簡(jiǎn)單。 本項(xiàng)守則的意思是：讓孩子可以用和我們不同的方式去感覺(jué)、思考和體驗(yàn)事情 ，要做到這一點(diǎn)最重要的法寶就是： 運(yùn)用同理心 。就像父母做過(guò)頭的情形一樣，大人常常沒(méi)有察覺(jué)到自己并不尊重孩子的本性。我們真的必須注意，是否在無(wú)意之中忽略了孩子的感受，或是漠視了他們的觀點(diǎn)。幾年前，我無(wú)意間聽(tīng)到一個(gè)對(duì)話，這則小故事可以解釋不尊重孩子的本性會(huì)有什么后果。有一位爸爸去接結(jié)束營(yíng)隊(duì)活動(dòng)的女兒，當(dāng)這位爸爸抵達(dá)時(shí)，孩子正和朋友玩得開(kāi)心。爸爸跟女兒說(shuō)該走了，孩子回答：「我還不想走，我現(xiàn)在玩得正開(kāi)心?！顾职只卮穑骸傅悄阋呀?jīng)在這里待一整天了，已經(jīng)玩夠了。」女兒開(kāi)始生氣，然后抗拒說(shuō)她還沒(méi)有準(zhǔn)備要走。父女倆就這樣僵持對(duì)話好幾回，最后這個(gè)爸爸硬是拉著女兒的手臂，把她架到車(chē)子上。這種情況比較有技巧的處理方式是：從一開(kāi)始就以同理心來(lái)看孩子。當(dāng)女兒說(shuō)她不想走的時(shí)候，爸爸可以這樣回答：「寶貝，我知道你現(xiàn)在玩得很開(kāi)心，你真的還不想走 （同理心） 。很抱歉。同樣的，我們要和媽媽一起吃晚餐，如果我們遲到，就沒(méi)有禮貌了 （道理） 。請(qǐng)和你的朋友說(shuō)再見(jiàn)，然后去拿你的東西吧 （要求） ?！巩?dāng)我們無(wú)意中不尊重孩子的真實(shí)反應(yīng)時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致親子沖突，然而這和我們?cè)镜哪繕?biāo)卻是恰好相反的。以下還有第二個(gè)例子。

一名國(guó)小一年級(jí)的孩子，數(shù)學(xué)功課寫(xiě)得很辛苦，他很泄氣地說(shuō)：「我不會(huì)算?！购芏嗌埔獾母改笗?huì)有這類(lèi)的回答：「可以啦！你會(huì)的，寶貝。來(lái)，我教你怎么做?！垢改傅谋疽馐且膭?lì)孩子繼續(xù)努力，所以跟孩子說(shuō)，這個(gè)問(wèn)題雖然很困難，但是他真的有能力解題── 雖然父母的意圖善良，但基本上你卻在推翻他的經(jīng)驗(yàn)，也就是說(shuō)，你在否認(rèn)他所表達(dá)出來(lái)的心聲。 令人匪夷所思的是， 這樣的回答會(huì)讓一些孩子更堅(jiān)信他們就是做不到 ，「不行，我就是不會(huì)！」很遺憾的，孩子的心情也會(huì)從「對(duì)功課感到無(wú)力」而轉(zhuǎn)變成「大人不明白我的情況」，心情惡化至沮喪、生氣、難過(guò)。有一種更有技巧的方式可以回應(yīng)這種情況──以同理心來(lái)回答：「親愛(ài)的，我知道為什么你很辛苦，現(xiàn)在對(duì)你來(lái)說(shuō)，這項(xiàng)功課很難 （同理心） ，來(lái)抱一下 （擁抱，或是其他正向的肢體觸碰？） 好吧，跟我說(shuō)你哪里不懂，我們來(lái)看看作業(yè)的問(wèn)題可不可以用其他方法來(lái)解決 （引導(dǎo)） 。我懂，數(shù)學(xué)現(xiàn)在對(duì)你來(lái)說(shuō)很復(fù)雜。同樣的，我也相信你可以想出解題的方法?！乖谶@個(gè)范例里，請(qǐng)注意！有個(gè)地方很重要，說(shuō)法卻有細(xì)微的差別， 要說(shuō)「我相信你做得到」，而不要說(shuō)「你做得到的」 。第一種說(shuō)法只是你在陳述你的意見(jiàn)；而第二種卻像是半強(qiáng)迫性的要求孩子、去做到他不一定能完成的目標(biāo)。

*父母可以這樣做： 孩子體驗(yàn)世界的方式和大人不同，這可是我們對(duì)親子間的差異表達(dá)和展現(xiàn)同理心的機(jī)會(huì)，我們必須好好留心。就算你不懂孩子，或無(wú)法贊同他們，也要讓孩子嘗試表達(dá)他們自己的感受和觀點(diǎn)。如果你想對(duì)孩子表達(dá)，你不認(rèn)同他的意見(jiàn)，也別忘了認(rèn)同他們看待事情的眼光并沒(méi)有錯(cuò)誤，而非把你個(gè)人的觀點(diǎn)說(shuō)成是事實(shí)。例如，孩子說(shuō)：「這個(gè)公園不好玩，我不喜歡?！惯@時(shí)，比較看看，以下兩種回應(yīng)孩子的假設(shè)說(shuō)法：「不會(huì)啊，這個(gè)公園很好玩，就跟我們常常去的公園一樣啊?！埂高@樣喔，你覺(jué)得這個(gè)公園不好玩，但是我不這么覺(jué)得。我想每個(gè)人喜歡的公園都不一樣?！?第二種回答讓大家可以有不同的意見(jiàn) ，然而第一種回答卻表示：只有一個(gè)答案是正確的（大人的）。同樣的，如果你的孩子在為某件事生氣，請(qǐng)尊重他的真實(shí)情感，而不要說(shuō)「別哭了」或是「沒(méi)事的」（因?yàn)檫@兩種回答都沒(méi)有承認(rèn)孩子當(dāng)下的感受），本文摘自《冰箱上的75條教養(yǎng)守則》／艾莉卡．賴(lài)許Erica Reischer（心理學(xué)及親子教育家）／大好書(shū)屋