急...!!芭蕾舞的大吸腿和小吸腿的分解動作

小吸腿在較腳踝骨處，大吸腿在膝蓋處，至于前，旁后的位置，我想你應(yīng)該知道。避免大腿變粗的方法沒有，不過如果正規(guī)的訓(xùn)練，一般大腿不會粗到哪里去，除非你本來大腿就粗。

五位腳，吸腿夾臀繃腳尖…老師沒教你分解動作？怕腿粗運動完一定要拉腿

小吸腿在較腳踝骨處，大吸腿在膝蓋處，至于前，旁后的位置，我想你應(yīng)該知道。避免大腿變粗的方法沒有，不過如果正規(guī)的訓(xùn)練，一般大腿不會粗到哪里去，除非你本來大腿就粗。

你的動作名稱很奇怪！芭蕾的用力方法很講究，沒有幾年的時間理解不了！練的不對的話學生腿會很粗！找個權(quán)威老師認真刻苦，的學習。不親身經(jīng)歷不能明白。
再練習腿部力量的時候要延伸和拉長，只有延伸和拉長的力量才能保證腿型是長線條的。 還有腿部肌肉有力而且粗的形態(tài)是爆發(fā)力腿型，細而有力是耐力型。要保證腿不粗，再用力時就要一直延伸用力，直到動作做完。不要累了就松勁。
哈師大 舞蹈教師 劉聰